Η αλλαγή της ώρας τελείωσε επιτέλους! Βιώνουμε λοιπόν την επιστροφή στη χειμερινή ώρα

Η αλλαγή της ώρας τελείωσε επιτέλους! Βιώνουμε λοιπόν την επιστροφή στη χειμερινή ώρα

Είναι πάλι εκείνη η ώρα: Το βράδυ της 25ης προς την 26η Οκτωβρίου 2025, θα βάλουμε τα ρολόγια μία ώρα πίσω. Στις 3:00 π.μ. είναι μόλις 2:00 π.μ. - μια ώρα ακόμα για ύπνο και ο τελευταίος αποχαιρετισμός στη θερινή ώρα. Η επιστροφή στην Ώρα Κεντρικής Ευρώπης (CET) σηματοδοτεί μια αλλαγή που οδηγεί σε πολυάριθμες συζητήσεις για το νόημα και την ανοησία αυτής της παράδοσης. Το Celler Presse τονίζει ότι αυτή τη φορά η αλλαγή έχει μια ιστορία προέλευσης από τον Πρώτο Παγκόσμιο Πόλεμο και την εξοικονόμηση ενέργειας κατά τη διάρκεια της 191ης ημέρας.

Η ίδια η θερινή ώρα καθιερώθηκε οριστικά το 1980 και είχε αρχικά ως στόχο τη μείωση του ενεργειακού κόστους. Από τότε έχει εδραιωθεί σταθερά στο ευρωπαϊκό ημερολόγιο. Τα ρολόγια γυρίζουν προς τα εμπρός την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου και πίσω την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου. Παρά τους ενιαίους κανονισμούς εντός της Ευρωπαϊκής Ένωσης, η αλλαγή της ώρας εξακολουθεί να είναι ένα θέμα που συζητείται έντονα. Μια διαδικτυακή έρευνα της ΕΕ το 2018 έδειξε ότι η σαφής πλειοψηφία των πολιτών θέλει να καταργήσει αυτή την αλλαγή. Ωστόσο, η SWR αναφέρει ότι δεν έχει ληφθεί ακόμη τελική απόφαση σε ευρωπαϊκό επίπεδο.

Επιπτώσεις στην υγεία

Το ζήτημα των συνεπειών στην υγεία από την αλλαγή της ώρας συζητείται επίσης τακτικά. Ο ερευνητής ύπνου Δρ Hans-Günter Weeß εξηγεί ότι η αλλαγή των ρολογιών συνδέεται συχνά με προβλήματα ύπνου και δυσκολία συγκέντρωσης. Η αλλαγή στη θερινή ώρα θεωρείται ιδιαίτερα προβληματική επειδή διαταράσσει την εσωτερική ισορροπία του σώματός μας, όπως περιγράφει ο NDR

Είναι ενδιαφέρον ότι η επιστροφή στον χειμώνα προκαλεί λιγότερα προβλήματα υγείας. Ωστόσο, η διαδικασία μετάβασης έχει τις παγίδες της - τις επόμενες εβδομάδες, οι οδηγοί θα πρέπει να αναμένουν υψηλότερο κίνδυνο ατυχημάτων που αφορούν άγρια ​​ζωή το σούρουπο. Τα στοιχεία του DAK δείχνουν ότι περίπου το 30% των Γερμανών υποφέρουν από κόπωση και διαταραχές ύπνου μετά την αλλαγή της ώρας. Οι γυναίκες και τα άτομα μεταξύ 45 και 59 ετών πλήττονται ιδιαίτερα σοβαρά.

Το μέλλον της αλλαγής του χρόνου

Η συζήτηση για την κατάργηση ή τη διατήρηση της αλλαγής ώρας παραμένει συναρπαστική. Οι επικριτές υποστηρίζουν ότι η μόνιμη αλλαγή δεν βοηθά πραγματικά στην εξοικονόμηση ενέργειας. Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι η μόνιμη θερινή ώρα θα μπορούσε να οδηγήσει σε ένα επικίνδυνο σκοτεινό σενάριο το χειμώνα, με το φως της ημέρας να ξεκινά μόνο γύρω στις 9 π.μ. NDR αναφέρει επίσης τον αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και κρίσεων ημικρανίας μετά την αλλαγή της ώρας.

Συνολικά, αποδεικνύεται ότι η αλλαγή της ώρας εξακολουθεί να είναι δίκοπο μαχαίρι: αφενός, η χαρά για τη «μεγαλύτερη» νύχτα της Κυριακής και, αφετέρου, οι κίνδυνοι για την υγεία και τα κοινωνικά βάρη που μπορεί να τη συνοδεύουν. Μένει να δούμε αν μακροπρόθεσμα δεν θα χρειάζεται πλέον να αλλάξουμε τα ρολόγια. Σε κάθε περίπτωση, η επόμενη ευκαιρία για αλλαγή ώρας θα είναι την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2026, όταν θα μεταβούμε ξανά στη θερινή ώρα.