Il cambio di orario è finalmente finito! Così sperimentiamo il ritorno all’orario invernale

Il cambio di orario è finalmente finito! Così sperimentiamo il ritorno all’orario invernale

È di nuovo quel momento: nella notte tra il 25 e il 26 ottobre 2025, riporteremo le lancette indietro di un'ora. Alle 3 di notte sono solo le 2 di notte: un'ora in più per dormire e l'ultimo addio all'ora legale. Il ritorno all'ora dell'Europa centrale (CET) segna un cambiamento che dà luogo a numerose discussioni sul senso e sul non senso di questa tradizione. Celler Presse sottolinea che questo cambio di orario ha una storia di origine del 1916 - introdotto durante la prima guerra mondiale per sfruttare meglio la luce del giorno e risparmiare energia.

L'ora legale stessa è stata istituita definitivamente nel 1980 e originariamente aveva lo scopo di ridurre i costi energetici. Da allora è saldamente ancorato al calendario europeo. L'ultima domenica di marzo gli orologi vengono spostati avanti e indietro l'ultima domenica di ottobre. Nonostante le normative uniformi all’interno dell’Unione Europea, il cambio dell’ora è ancora un argomento molto dibattuto. Un sondaggio online dell’UE del 2018 ha mostrato che una netta maggioranza di cittadini vuole abolire questo cambiamento. Tuttavia, SWR riferisce che a livello europeo non è stata ancora presa alcuna decisione definitiva.

Effetti sulla salute

Anche la questione delle conseguenze sulla salute del cambiamento dell’ora viene discussa regolarmente. Il ricercatore sul sonno Dr. Hans-Günter Weeß spiega che il cambiamento dell'orologio è spesso associato a problemi di sonno e difficoltà di concentrazione. Il passaggio all'ora legale è considerato particolarmente problematico perché sconvolge l'equilibrio interno del nostro corpo, come descrive NDR.

È interessante notare che il ritorno all’inverno causa meno problemi di salute. Il processo di transizione presenta però le sue insidie: nelle prossime settimane gli automobilisti dovranno aspettarsi un rischio maggiore di incidenti con la fauna selvatica al crepuscolo. I dati del DAK mostrano che circa il 30% dei tedeschi soffre di stanchezza e disturbi del sonno dopo il cambio dell'ora. Sono particolarmente colpite le donne e le persone di età compresa tra i 45 e i 59 anni.

Il futuro del cambiamento temporale

Il dibattito sull’abolizione o sul mantenimento del cambio dell’ora rimane appassionante. I critici sostengono che la commutazione permanente non aiuta davvero a risparmiare energia. Gli scienziati avvertono che l’ora legale permanente potrebbe portare a uno scenario rischioso e buio in inverno, con la luce del giorno che inizia solo intorno alle 9:00. NDR menziona anche l'aumento del rischio di malattie cardiache e attacchi di emicrania a seguito del cambio dell'ora.

Nel complesso, risulta che il cambiamento dell’ora è ancora un’arma a doppio taglio: da un lato la gioia per la notte “più lunga” della domenica e, dall’altro, i rischi sanitari e gli oneri sociali che possono accompagnarlo. Resta da vedere se a lungo termine non dovremo più cambiare l’orologio. In ogni caso, la prossima occasione per cambiare l’ora sarà l’ultima domenica di marzo 2026, quando passeremo nuovamente all’ora legale.