Suche
Mein Konto
Tijdverandering is eindelijk voorbij! Zo ervaren we de terugkeer naar de wintertijd
De zomertijd eindigt op 25 oktober 2025: de klok wordt een uur teruggezet. Effecten op de gezondheid en het dagelijks leven.
Tijdverandering is eindelijk voorbij! Zo ervaren we de terugkeer naar de wintertijd
Het is weer zover: in de nacht van 25 op 26 oktober 2025 zetten we de klok een uur terug. Om 03.00 uur is het nog maar 02.00 uur: nog een uur slapen en het definitieve afscheid van de zomertijd. De terugkeer naar de Midden-Europese Tijd (CET) markeert een verandering die resulteert in talloze discussies over de zin en onzin van deze traditie. Celler Presse benadrukt dat deze tijdsverandering een oorsprongsverhaal heeft uit 1916 - geïntroduceerd tijdens de Eerste Wereldoorlog om beter gebruik te maken van daglicht en energie te besparen.
De zomertijd zelf werd permanent ingevoerd in 1980 en was oorspronkelijk bedoeld om de energiekosten te verlagen. Sindsdien is het stevig verankerd op de Europese kalender. De klok wordt op de laatste zondag van maart vooruit gezet en op de laatste zondag van oktober weer terug. Ondanks de uniforme regelgeving binnen de Europese Unie is de tijdsverandering nog steeds een veelbesproken onderwerp. Uit een online EU-enquête uit 2018 bleek dat een duidelijke meerderheid van de burgers deze verandering wil afschaffen. SWR meldt echter dat er op Europees niveau nog geen definitief besluit is genomen.
Gezondheidseffecten
Ook de vraag naar de gevolgen voor de gezondheid van de tijdsverandering wordt regelmatig besproken. Slaaponderzoeker dr. Hans-Günter Weeß legt uit dat het verzetten van de klok vaak gepaard gaat met slaapproblemen en concentratieproblemen. De overgang naar de zomertijd wordt vooral als problematisch gezien omdat het de interne balans van ons lichaam verstoort, zoals NDR beschrijft.
Interessant is dat terugkeer naar de winter minder gezondheidsproblemen veroorzaakt. Het omschakelingsproces kent echter zijn valkuilen: de komende weken zullen automobilisten rekening moeten houden met een groter risico op ongelukken met wilde dieren in de schemering. Uit cijfers van het DAK blijkt dat ongeveer 30% van de Duitsers na de tijdwisseling last heeft van vermoeidheid en slaapstoornissen. Vooral vrouwen en mensen tussen de 45 en 59 jaar worden zwaar getroffen.
De toekomst van tijdverandering
Het debat over het afschaffen of handhaven van de tijdsverandering blijft spannend. Critici beweren dat permanent schakelen niet echt helpt om energie te besparen. Wetenschappers waarschuwen dat permanente zomertijd kan leiden tot een riskant donker scenario in de winter, waarbij het daglicht pas rond 9.00 uur begint. NDR vermeldt ook het verhoogde risico op hartziekten en migraineaanvallen als gevolg van de tijdverandering.
Over het geheel genomen blijkt dat de tijdsverandering nog steeds een tweesnijdend zwaard is: aan de ene kant vreugde over de ‘langere’ nacht op zondag, en aan de andere kant de gezondheidsrisico’s en sociale lasten die daarmee gepaard kunnen gaan. Het valt nog te bezien of we op termijn de klokken niet meer hoeven te verzetten. De eerstvolgende gelegenheid om de tijd te wijzigen is in ieder geval op de laatste zondag van maart 2026, wanneer we weer overgaan op de zomertijd.