Ukuelig: Northeimer overvinner ultramaraton til tross for smerte!

Ukuelig: Northeimer overvinner ultramaraton til tross for smerte!

Når Alexander Polle, 49 år og fra Northeim, starter løpet, møter han ikke bare de fysiske utfordringene i et ultramaraton, men også de mange hindringene som hans egen helse gir ham. På imponerende vis tilbakela han avstanden fra Northeim til Hamburg på bare fem dager – totalt 234 kilometer. Denne ekstraordinære prestasjonen ble oppnådd til tross for hans slitasjegikt i knærne og anklene, som gjorde utfordringen desto større. Som HNA rapporterer, kom Polle på ideen til dette ultramaratonet på slutten av 2024 da han lette etter et nytt sportslig mål.

Han begynte å trene i begynnelsen av 2025. Han stolte på en blanding av styrke- og spensttrening samt løping. Hans egen erfaring spilte en stor rolle fordi han alltid tilpasset treningen etter kroppens behov. Han sendte også mat til hoteller langs ruten før løpet, en smart forberedelse som ga ham god nytte under de utfordrende etappene.

En følelsesladet konkurranse

Ultramaraton startet endelig 13. september 2025, akkompagnert av kjærlige overraskelser fra familie og venner. Polle løp mellom 38 og 45 kilometer hver dag, noe som tok ham fem til seks timer hver dag. Selv om han hele tiden presset seg fremover, var smerte en konstant følgesvenn. Så han bestemte seg for å reise deler av veien til Bispingen med taxi. Men han unnet seg også den nødvendige fornyelsen: Han fikk massasje i Bispingen før han fullførte fjerde etappe til Seevetal med sin beste tid på 7:22 min/km - en sensasjonell prestasjon!

Den siste etappen tok ham til Hamburg, hvor han følelsesmessig krysset Elben og oppdaget byens skyline. Da han ankom destinasjonen, ventet familie, venner og medlemmer av fotballaget på ham og feiret dette ekstraordinære øyeblikket sammen. Polle er overbevist om at du kan oppnå hva som helst hvis du virkelig ønsker det og oppfordrer andre til å ta det første steget.

Mental styrke som nøkkelen til suksess

Men det er ikke bare fysisk form som teller i øyeblikk som dette. Som Runnersworld forklarer, spiller mental styrke en like viktig rolle. Ultramaratonløpere opplever ofte lave poeng – utmattelse, smerte eller til og med vanskelige værforhold byr alltid på utfordringer. Faktum er at mental utmattelse ofte oppstår før fysisk utmattelse.

Det er derfor, som Waagwerke bemerker, er mental trening like viktig som fysisk trening. Teknikker som målvisualisering, kognitiv restrukturering eller positiv selvsnakk kan bidra til å overvinne den indre barrieren. Mindfulness-øvelser og å sette milepæler er også effektive måter å fokusere og redusere press under løpet.

Oppsummert: Alexander Polle har ikke bare bevist at vilje og forberedelse kan flytte fjell, men også at mental styrke er nøkkelen til enhver ekstraordinær prestasjon. Historien hans er ikke bare en imponerende idrettsprestasjon, men også et oppmuntrende budskap for alle som ønsker å følge sin egen vei.