Joshua Mees má jasno: zranění kolena je méně vážné, než se obával!

Joshua Mees má jasno: zranění kolena je méně vážné, než se obával!

Ve fotbale mohou být věci často turbulentní, jak ukazuje případ Joshuy Meese. Hráč byl vystřídán v pondělí odpoledne po kolizi v Duisburgu - zpočátku se zdálo, že je podezření na natržený postranní vaz. Vše jasné ale rychle následovalo: šlo jen o nahromadění tekutiny v koleni a přetažení, které však nebude mít žádné vážné následky. Podle wn.de by hráč mohl začít znovu trénovat ve středu nebo ve čtvrtek, což je pro jeho tým dobrá zpráva.

Meesovo zranění se podívá na nejčastější nebo typická zranění ve fotbale a dalších sportech. Akutní poranění kotníku, jaká mohla utrpět Mees, často postihují vazy a kosti hlezenního kloubu. Tato poranění se široce dělí na akutní, chronická nebo „druhá fáze“. Existují různé stupně závažnosti, od mírného přetažení bez nestability (1. stupeň) až po úplné natržení s nestabilitou (3. stupeň). Jako [deximed.de].

Akutní zranění při sportu

Meesův případ také ukazuje, jak důležité jsou rychlé a správné léčebné metody. Zejména u sportovních úrazů, ke kterým často dochází ve sportech, jako je fotbal nebo tenis, je klíčové, aby sportovci věděli, jak se zraněním zacházet. U akutních poranění se doporučuje známý princip PECH: klid, led, komprese a elevace v prvních 48 hodinách. V případě potřeby se také používají elastické obvazy a léky proti bolesti pro podporu rychlého zotavení.

Mechanismy takových zranění jsou různé. Nejčastějším mechanismem poranění je inverze chodidla – známá také jako „skládání“, které obvykle velmi zatěžuje vnější vazy. Denní statistiky zranění ukazují, že jedno zranění kotníku se vyskytuje na každých 10 000 lidí a zvláště často postihuje mladé sportovce ve věku do 30 let. Mnohá ​​z těchto zranění však lze léčit správným přístupem, takže přibližně 90 % postižených se může vrátit ke sportu po 12 týdnech apollospectra.com.

Opět se hodí do terénu

Nadcházející návrat do tréninku je pro Meese a jeho tým velkou úlevou. Hráči se často vracejí po zranění a ne vždy jsou schopni okamžitě dosáhnout předchozí úrovně výkonnosti; Přesto studie uvádějí, že 60–90 % zraněných se po vhodné terapii vrátí do své staré formy. Posouzení sportovní medicíny je klíčové pro přizpůsobení léčby jedinci a poskytnutí nejlepší možné podpory sportovcům.

Celkově tento incident ilustruje, jak důležitá jsou ve sportu preventivní opatření. Sportovci by se měli pravidelně zahřívat a protahovat a nosit vhodnou obuv, aby se minimalizovalo riziko zranění. Správné chování v době bolesti také snižuje riziko zranění.

Fotbalový svět se těší na návrat Joshuy Meese. Díky správnému zacházení se brzy vrátí na hřiště a bude moci hrát za svůj tým.