Alt klart for Joshua Mees: Knæskade mindre alvorlig end frygtet!

Alt klart for Joshua Mees: Knæskade mindre alvorlig end frygtet!

Ting kan ofte være turbulente i fodbold, som tilfældet med Joshua Mees viser. Spilleren blev skiftet ind mandag eftermiddag efter en kollision i Duisburg - i første omgang så der ud til at være mistanke om et overrevet sidebånd. Men det helt klare fulgte hurtigt efter: det var blot en væskeophobning i knæet og en overekstension, som dog ikke får nogen alvorlige konsekvenser. Ifølge wn.de kan spilleren begynde at træne igen onsdag eller torsdag, hvilket er godt nyt for hans hold.

Mees' skade tager et kig på de mest almindelige eller typiske skader i fodbold og andre sportsgrene. Akutte ankelskader, som dem Mees kan have lidt, påvirker ofte ledbånd og knogler i ankelleddet. Disse skader er bredt opdelt i akutte, kroniske eller "anden fase". Der er forskellige sværhedsgrader, lige fra let overstrækning uden ustabilitet (grad 1) til komplette tårer med ustabilitet (grad 3). Som [deximed.de].

Akutte skader i sport

Mees' case illustrerer også, hvor vigtige hurtige og korrekte behandlingsmetoder er. Især ved sportsskader, som ofte opstår i sportsgrene som fodbold eller tennis, er det afgørende, at atleter ved, hvordan de skal håndtere skader. Ved akutte skader anbefales det velkendte PECH-princip: hvile, is, kompression og elevation i de første 48 timer. Hvis det er nødvendigt, bruges også elastiske bandager og smertestillende midler til at understøtte en hurtig restitution.

Mekanismerne bag sådanne skader er forskellige. Den mest almindelige skadesmekanisme er inversion af foden - også kendt som en "foldning", som normalt belaster de ydre ledbånd meget. Daglige skadesstatistikker viser, at en ankelskade forekommer ud af hver 10.000 personer og især ofte rammer unge atleter i alderen op til 30 år. Mange af disse skader kan dog behandles med den rigtige tilgang, så omkring 90 % af de berørte kan vende tilbage til sporten efter 12 uger apollospectra.com.

Klar til banen igen

Den kommende tilbagevenden til træning er en stor lettelse for Mees og hans hold. Spillere kommer ofte tilbage fra skader og er ikke altid i stand til straks at nå deres tidligere præstationsniveau; Ikke desto mindre rapporterer undersøgelser, at 60-90% af tilskadekomne vender tilbage til deres gamle form efter passende terapi. Vurderingen af ​​idrætsmedicin er afgørende for at tilpasse behandlingen til den enkelte og for at give atleterne den bedst mulige støtte.

Samlet set illustrerer denne hændelse, hvor vigtige forebyggende foranstaltninger er i sporten. Atleter bør varme op og strække regelmæssigt og bære passende fodtøj for at minimere risikoen for skader. Korrekt adfærd i tider med smerte reducerer også risikoen for skader.

Fodboldverdenen ser frem til, at Joshua Mees vender tilbage. Med den rette behandling er han snart tilbage på banen og kan spille for sit hold.