Sve jasno za Joshuu Meesa: ozljeda koljena manje ozbiljna nego što se očekivalo!

Sve jasno za Joshuu Meesa: ozljeda koljena manje ozbiljna nego što se očekivalo!

U nogometu stvari često znaju biti turbulentne, što pokazuje slučaj Joshue Meesa. Igrač je zamijenjen u ponedjeljak poslijepodne nakon sudara u Duisburgu - u početku se činilo da postoji sumnja na puknuti bočni ligament. No brzo je uslijedilo sve jasno: radilo se samo o nakupljanju tekućine u koljenu i preekstenziji, koja, međutim, neće imati težih posljedica. Prema wn.de, igrač bi mogao ponovno početi trenirati u srijedu ili četvrtak, što je dobra vijest za njegovu momčad.

Meesova ozljeda daje pogled na najčešće ili tipične ozljede u nogometu i drugim sportovima. Akutne ozljede gležnja, poput onih koje je Mees možda pretrpio, često zahvaćaju ligamente i kosti skočnog zgloba. Ove se ozljede općenito dijele na akutne, kronične ili "drugi stadij". Postoje različiti stupnjevi ozbiljnosti, u rasponu od blagog prekomjernog istezanja bez nestabilnosti (stupanj 1) do potpunih poderotina s nestabilnošću (stupanj 3). Kao [deximed.de].

Akutne ozljede u sportu

Koliko su brze i pravilne metode liječenja važne govori i Meesov slučaj. Osobito kod sportskih ozljeda, koje se često događaju u sportovima kao što su nogomet ili tenis, ključno je da se sportaši znaju nositi s ozljedama. Za akutne ozljede preporuča se dobro poznati PECH princip: odmor, led, kompresija i elevacija u prvih 48 sati. Ako je potrebno, koriste se i elastični zavoji i tablete protiv bolova za brži oporavak.

Mehanizmi iza takvih ozljeda su različiti. Najčešći mehanizam ozljede je inverzija stopala - poznata i kao "folding", koja obično jako opterećuje vanjske ligamente. Dnevna statistika ozljeda pokazuje da se jedna ozljeda gležnja događa na svakih 10.000 ljudi, a posebno često pogađa mlade sportaše do 30 godina. Međutim, mnoge od ovih ozljeda mogu se liječiti pravim pristupom, tako da se oko 90% oboljelih može vratiti sportu nakon 12 tjedana apollospectra.com.

Ponovno spreman za teren

Skori povratak treninzima veliko je olakšanje za Meesa i njegov tim. Igrači se često vraćaju nakon ozljeda i nisu uvijek u mogućnosti odmah doseći prethodnu razinu izvedbe; Ipak, studije pokazuju da se 60-90% ozlijeđenih nakon odgovarajuće terapije vrati u staru formu. Procjena sportske medicine ključna je kako bi se liječenje prilagodilo pojedincu i kako bi se sportašima pružila najbolja moguća podrška.

Općenito, ovaj incident ilustrira koliko su preventivne mjere važne u sportu. Sportaši bi se trebali redovito zagrijavati i istezati te nositi odgovarajuću obuću kako bi smanjili rizik od ozljeda. Ispravno ponašanje u trenucima boli također smanjuje rizik od ozljeda.

Nogometni svijet s nestrpljenjem očekuje povratak Joshue Meesa. Uz pravi tretman, uskoro će se vratiti na travnjak i moći će igrati za svoju momčad.