Joshua Mees számára minden világos: a térdsérülés kevésbé súlyos, mint amennyire féltek!

Joshua Mees számára minden világos: a térdsérülés kevésbé súlyos, mint amennyire féltek!

A futballban gyakran viharos lehet a helyzet, amint azt Joshua Mees esete is mutatja. A játékost hétfőn délután lecserélték egy duisburgi ütközés után – eleinte oldalszalag-szakadás gyanúja merült fel. De gyorsan következett a minden: csak a térdben felgyülemlett folyadék és túlfeszítés volt, aminek azonban nem lesz komoly következménye. A wn.de értesülései szerint a játékos szerdán vagy csütörtökön újra elkezdheti az edzéseket, ami jó hír csapata számára.

Mees sérülése a futball és más sportágak leggyakoribb vagy tipikus sérüléseit veszi szemügyre. Az akut bokasérülések, mint amilyenek a Mee-k is szenvedtek, gyakran érintik a bokaízület szalagjait és csontjait. Ezeket a sérüléseket nagy vonalakban akut, krónikus vagy „második szakaszra” osztják. Különböző súlyossági fokok léteznek, az instabilitás nélküli enyhe túlfeszítéstől (1. fokozat) az instabilitással járó teljes szakadásig (3. fokozat). Mint [deximed.de].

Akut sérülések a sportban

Mees esete is jól mutatja, hogy mennyire fontosak a gyors és helyes kezelési módszerek. Különösen sportsérülések esetén, amelyek gyakran előfordulnak olyan sportágakban, mint a foci vagy a tenisz, kulcsfontosságú, hogy a sportolók tudják, hogyan kell kezelni a sérüléseket. Akut sérüléseknél a jól ismert PECH elv javasolt: pihenés, jég, kompresszió és magasság az első 48 órában. Szükség esetén rugalmas kötést és fájdalomcsillapítót is alkalmaznak a gyors felépülés elősegítésére.

Az ilyen sérülések mögött meghúzódó mechanizmusok változatosak. A sérülés leggyakoribb mechanizmusa a lábfej inverziója – más néven „hajtogatás”, ami általában nagy terhelést jelent a külső szalagokra. A napi sérülési statisztikák azt mutatják, hogy minden 10 000 emberben egy bokasérülés fordul elő, és különösen gyakran érinti a 30 évesnél fiatalabb sportolókat. Azonban sok ilyen sérülés megfelelő megközelítéssel kezelhető, így az érintettek körülbelül 90%-a 12 hét után visszatérhet a sporthoz apollospectra.com.

Újra alkalmas a pályára

A közelgő edzésbe való visszatérés nagy megkönnyebbülés Mees és csapata számára. A játékosok gyakran visszatérnek sérüléseikből, és nem mindig tudják azonnal elérni korábbi teljesítményszintjüket; Ennek ellenére a tanulmányok szerint a sérültek 60-90%-a megfelelő terápia után visszatér régi formájába. A sportorvoslás értékelése kulcsfontosságú a kezelés egyénhez igazítása és a sportolók lehető legjobb támogatása érdekében.

Összességében ez az incidens jól mutatja, milyen fontosak a megelőző intézkedések a sportban. A sportolóknak rendszeresen be kell melegíteniük és nyújtózkodniuk kell, és megfelelő lábbelit kell viselniük a sérülés kockázatának minimalizálása érdekében. A fájdalom idején a helyes viselkedés csökkenti a sérülések kockázatát is.

A futballvilág nagyon várja Joshua Mees visszatérését. Megfelelő kezeléssel hamarosan visszatér a pályára, és játszhat csapatában.