Joshua Meesui viskas aišku: kelio trauma yra ne tokia rimta, nei bijoma!

Joshua Meesui viskas aišku: kelio trauma yra ne tokia rimta, nei bijoma!

Futbole reikalai dažnai gali būti nerami, kaip rodo Joshua Mees atvejis. Žaidėjas buvo pakeistas pirmadienio popietę po susidūrimo Duisburge – iš pradžių atrodė, kad buvo įtarimas dėl šoninių raiščių plyšimo. Tačiau viskas aišku greitai: tai tebuvo skysčių susikaupimas kelyje ir per didelis ištempimas, tačiau tai neturės jokių rimtų pasekmių. Anot wn.de, žaidėjas galėtų vėl pradėti treniruotis trečiadienį arba ketvirtadienį, o tai yra gera žinia jo komandai.

Mees traumoje apžvelgiamos dažniausiai pasitaikančios arba tipiškiausios futbolo ir kitų sporto šakų traumos. Ūminiai kulkšnies sužalojimai, kaip ir tie, kuriuos galėjo patirti Mees, dažnai pažeidžia čiurnos sąnario raiščius ir kaulus. Šie sužalojimai plačiai skirstomi į ūminius, lėtinius arba „antrąją stadiją“. Yra įvairių sunkumo laipsnių, pradedant nuo nedidelio pertempimo be nestabilumo (1 laipsnis) iki visiškų plyšimų su nestabilumu (3 laipsnis). Kaip [deximed.de].

Ūminės traumos sportuojant

Meeso atvejis taip pat parodo, kokie svarbūs yra greiti ir teisingi gydymo metodai. Ypač svarbu, kad sportininkai žinotų, kaip susidoroti su traumomis, kurios dažnai pasitaiko tokiose sporto šakose kaip futbolas ar tenisas. Esant ūmioms traumoms, rekomenduojamas gerai žinomas PECH principas: poilsis, ledas, suspaudimas ir pakilimas per pirmąsias 48 valandas. Jei reikia, taip pat naudojami elastiniai tvarsčiai ir skausmą malšinantys vaistai, padedantys greitai atsigauti.

Tokių sužalojimų mechanizmai yra įvairūs. Dažniausias traumos mechanizmas yra pėdos apvertimas – dar vadinamas „sulenkimu“, kuris dažniausiai labai apkrauna išorinius raiščius. Kasdienė traumų statistika rodo, kad viena čiurnos trauma įvyksta iš 10 000 žmonių ir ypač dažnai paveikia jaunus sportininkus iki 30 metų. Tačiau daugelį šių sužalojimų galima gydyti tinkamai, kad maždaug 90 % nukentėjusiųjų galėtų grįžti į sportą po 12 savaičių apollospectra.com.

Vėl tinka į lauką

Artėjantis sugrįžimas į treniruotes yra didelis palengvėjimas Meesui ir jo komandai. Žaidėjai dažnai grįžta po traumų ir ne visada gali iš karto pasiekti ankstesnį rezultatyvumo lygį; Nepaisant to, tyrimai rodo, kad 60–90% sužeistų žmonių po tinkamo gydymo grįžta į savo seną formą. Sporto medicinos įvertinimas yra labai svarbus siekiant pritaikyti gydymą kiekvienam asmeniui ir suteikti sportininkams geriausią įmanomą pagalbą.

Apskritai šis incidentas parodo, kokios svarbios yra prevencinės priemonės sporte. Sportininkai turėtų reguliariai apšilti ir pasitempti bei dėvėti tinkamą avalynę, kad sumažintų traumų riziką. Teisingas elgesys skausmo metu taip pat sumažina traumų riziką.

Futbolo pasaulis nekantriai laukia Joshua Meeso sugrįžimo. Tinkamai gydęs jis netrukus grįš į aikštę ir galės žaisti savo komandoje.