Džošua Mīsam viss skaidrs: ceļgala savainojums ir mazāk nopietns, nekā baidījās!

Džošua Mīsam viss skaidrs: ceļgala savainojums ir mazāk nopietns, nekā baidījās!

Futbolā lietas bieži var būt nemierīgas, kā liecina Džošua Mīsa gadījums. Spēlētājs tika nomainīts pirmdienas pēcpusdienā pēc sadursmes Dīsburgā – sākotnēji šķita, ka bija aizdomas par sānu saišu plīsumu. Taču ātri vien sekoja skaidrība: tā bija tikai šķidruma uzkrāšanās ceļgalā un pārmērīga stiepšanās, kas tomēr neradīs nekādas nopietnas sekas. Kā ziņo wn.de, spēlētājs varētu atsākt trenēties trešdien vai ceturtdien, kas ir labas ziņas viņa komandai.

Mīsa savainojumā ir apskatīti visizplatītākie vai tipiskākie savainojumi futbolā un citos sporta veidos. Akūti potītes ievainojumi, piemēram, tie, kurus varēja ciest Mees, bieži ietekmē potītes locītavas saites un kaulus. Šīs traumas plaši iedala akūtās, hroniskās vai "otrajā stadijā". Ir dažādas smaguma pakāpes, sākot no nelielas pārstiepšanas bez nestabilitātes (1. pakāpe) līdz pilnīgai plīsumam ar nestabilitāti (3. pakāpe). Kā [deximed.de].

Akūtas traumas sportā

Mees gadījums arī parāda, cik svarīgas ir ātras un pareizas ārstēšanas metodes. Īpaši sporta traumu gadījumā, kas bieži rodas tādos sporta veidos kā futbols vai teniss, ir ļoti svarīgi, lai sportisti zinātu, kā tikt galā ar traumām. Akūtu traumu gadījumā ieteicams izmantot labi zināmo PECH principu: atpūta, ledus, kompresija un pacēlums pirmajās 48 stundās. Ja nepieciešams, tiek izmantoti arī elastīgie pārsēji un pretsāpju līdzekļi, lai atbalstītu ātru atveseļošanos.

Šādu traumu mehānismi ir dažādi. Visizplatītākais traumas mehānisms ir pēdas inversija – pazīstama arī kā “locīšana”, kas parasti rada lielu slodzi ārējām saitēm. Ikdienas traumu statistika liecina, ka uz katriem 10 000 cilvēku rodas viena potītes trauma un īpaši bieži skar jaunos sportistus vecumā līdz 30 gadiem. Tomēr daudzas no šīm traumām var ārstēt ar pareizo pieeju, lai aptuveni 90% cietušo varētu atgriezties sportā pēc 12 nedēļām apollospectra.com.

Atkal der laukam

Gaidāmā atgriešanās treniņos Mīsam un viņa komandai ir liels atvieglojums. Spēlētāji bieži atgriežas no traumām un ne vienmēr spēj uzreiz sasniegt savu iepriekšējo snieguma līmeni; Neskatoties uz to, pētījumi liecina, ka 60–90% ievainoto cilvēku pēc atbilstošas ​​terapijas atgriežas savā vecajā formā. Sporta medicīnas novērtējums ir ļoti svarīgs, lai pielāgotu ārstēšanu indivīdam un sniegtu sportistiem vislabāko iespējamo atbalstu.

Kopumā šis incidents parāda, cik svarīgi ir preventīvie pasākumi sportā. Sportistiem regulāri jāiesildās un jāizstiepjas, kā arī jāvalkā piemēroti apavi, lai samazinātu savainojumu risku. Pareiza uzvedība sāpju laikā samazina arī traumu risku.

Futbola pasaule ar nepacietību gaida Džošua Mīsa atgriešanos. Ar pareizu ārstēšanu viņš drīz atgriezīsies laukumā un varēs spēlēt savā komandā.