Alt klart for Joshua Mees: Kneskaden er mindre alvorlig enn fryktet!

Alt klart for Joshua Mees: Kneskaden er mindre alvorlig enn fryktet!

Ting kan ofte være turbulente i fotball, slik tilfellet med Joshua Mees viser. Spilleren ble byttet ut mandag ettermiddag etter en kollisjon i Duisburg – i utgangspunktet så det ut til å være mistanke om et avrevet sidebånd. Men helt klart fulgte raskt etter: det var bare væskeansamling i kneet og overekstensjon, som imidlertid ikke vil få noen alvorlige konsekvenser. Ifølge wn.de kan spilleren begynne å trene igjen onsdag eller torsdag, noe som er gode nyheter for laget hans.

Mees' skade tar en titt på de vanligste eller typiske skadene i fotball og andre idretter. Akutte ankelskader, som de Mees kan ha fått, påvirker ofte leddbånd og bein i ankelleddet. Disse skadene er grovt delt inn i akutt, kronisk eller "andre stadium". Det er ulike alvorlighetsgrader, alt fra lett overstrekk uten ustabilitet (grad 1) til fullstendige rifter med ustabilitet (grad 3). Som [deximed.de].

Akutte skader i idrett

Mees' sak illustrerer også hvor viktig raske og riktige behandlingsmetoder er. Spesielt ved idrettsskader, som ofte oppstår i idretter som fotball eller tennis, er det avgjørende at idrettsutøvere vet hvordan de skal håndtere skader. Ved akutte skader anbefales det velkjente PECH-prinsippet: hvile, is, kompresjon og elevasjon de første 48 timene. Om nødvendig brukes også elastiske bandasjer og smertestillende for å støtte en rask restitusjon.

Mekanismene bak slike skader er forskjellige. Den vanligste skademekanismen er inversjon av foten – også kjent som en «folding», som vanligvis gir mye belastning på de ytre leddbåndene. Daglig skadestatistikk viser at én ankelskade forekommer av hver 10.000 personer og rammer spesielt ofte unge idrettsutøvere i alderen opp til 30 år. Imidlertid kan mange av disse skadene behandles med riktig tilnærming, slik at rundt 90 % av de berørte kan gå tilbake til idretten etter 12 uker apollospectra.com.

Passer for feltet igjen

Den kommende returen til trening er en stor lettelse for Mees og teamet hans. Spillere kommer ofte tilbake fra skader og er ikke alltid i stand til umiddelbart å nå sitt tidligere prestasjonsnivå; Likevel rapporterer studier at 60-90 % av skadde mennesker går tilbake til sin gamle form etter passende terapi. Vurderingen av idrettsmedisin er avgjørende for å tilpasse behandlingen til den enkelte og for å gi utøverne best mulig støtte.

Samlet sett illustrerer denne hendelsen hvor viktig forebyggende tiltak er i idretten. Idrettsutøvere bør varme opp og strekke seg regelmessig og bruke passende fottøy for å minimere risikoen for skade. Riktig oppførsel i tider med smerte reduserer også risikoen for skade.

Fotballverdenen ser frem til at Joshua Mees kommer tilbake. Med riktig behandling er han snart tilbake på banen og kan spille for laget sitt.