Totul clar pentru Joshua Mees: accidentarea la genunchi mai puțin gravă decât se temea!

Totul clar pentru Joshua Mees: accidentarea la genunchi mai puțin gravă decât se temea!

Lucrurile pot fi adesea tulburi în fotbal, așa cum arată cazul lui Joshua Mees. Jucătorul a fost înlocuit luni după-amiază după o coliziune la Duisburg - inițial părea să existe o suspiciune de ruptură de ligament lateral. Dar clarul a urmat rapid: a fost doar o acumulare de lichid în genunchi și o supraextensie, care, totuși, nu va avea consecințe grave. Potrivit wn.de, jucătorul ar putea începe din nou antrenamentul miercuri sau joi, ceea ce este o veste bună pentru echipa sa.

Accidentarea lui Mees analizează cele mai comune sau tipice accidentări din fotbal și alte sporturi. Leziunile acute ale gleznei, precum cele pe care le-a suferit Mees, afectează adesea ligamentele și oasele articulației gleznei. Aceste leziuni sunt împărțite în general în acute, cronice sau „a doua etapă”. Există diferite grade de severitate, variind de la o ușoară supraîntindere fără instabilitate (gradul 1) până la lacrimi complete cu instabilitate (gradul 3). Ca [deximed.de].

Leziuni acute în sport

Cazul lui Mees ilustrează, de asemenea, cât de importante sunt metodele de tratament rapide și corecte. În special în cazul leziunilor sportive, care apar adesea în sporturi precum fotbalul sau tenisul, este esențial ca sportivii să știe cum să facă față accidentărilor. Pentru leziunile acute se recomandă binecunoscutul principiu PECH: repaus, gheață, compresie și ridicare în primele 48 de ore. Dacă este necesar, bandaje elastice și analgezice sunt, de asemenea, folosite pentru a susține o recuperare rapidă.

Mecanismele din spatele unor astfel de leziuni sunt diverse. Cel mai obișnuit mecanism de rănire este inversarea piciorului - cunoscută și sub denumirea de „pliere”, care de obicei pune multă presiune asupra ligamentelor exterioare. Statisticile zilnice privind accidentările arată că o accidentare a gleznei apare la fiecare 10.000 de persoane și afectează în mod deosebit deseori tinerii sportivi cu vârsta de până la 30 de ani. Cu toate acestea, multe dintre aceste leziuni pot fi tratate cu abordarea corectă, astfel încât aproximativ 90% dintre cei afectați pot reveni la sport după 12 săptămâni. apollospectra.com.

Din nou potrivit pentru teren

Revenirea viitoare la antrenament este o mare ușurare pentru Mees și echipa sa. Jucătorii se întorc adesea după accidentări și nu sunt întotdeauna capabili să atingă imediat nivelul anterior de performanță; Cu toate acestea, studiile arată că 60-90% dintre persoanele rănite revin la forma veche după o terapie adecvată. Evaluarea medicinei sportive este crucială pentru a adapta tratamentul la individ și pentru a oferi sportivilor cel mai bun sprijin posibil.

În general, acest incident ilustrează cât de importante sunt măsurile preventive în sport. Sportivii trebuie să se încălzească și să se întindă în mod regulat și să poarte încălțăminte adecvată pentru a minimiza riscul de rănire. Comportamentul corect în perioadele de durere reduce, de asemenea, riscul de rănire.

Lumea fotbalului așteaptă cu nerăbdare revenirea lui Joshua Mees. Cu tratamentul potrivit, va reveni în curând pe teren și va putea juca pentru echipa sa.