Za Joshuo Meesa vse jasno: poškodba kolena manj resna, kot se je balo!

Za Joshuo Meesa vse jasno: poškodba kolena manj resna, kot se je balo!

V nogometu so lahko stvari pogosto turbulentne, kot kaže primer Joshue Meesa. Igralec je bil zamenjan v ponedeljek popoldne po trčenju v Duisburgu - sprva se je zdelo, da obstaja sum na strgano stransko vez. A hitro je sledilo vse jasno: šlo je le za nabiranje tekočine v kolenu in preiztegnjenost, ki pa ne bo imela hujših posledic. Kot poroča wn.de, bi lahko igralec spet začel trenirati v sredo ali četrtek, kar je dobra novica za njegovo ekipo.

Meesova poškodba obravnava najpogostejše ali tipične poškodbe v nogometu in drugih športih. Akutne poškodbe gležnja, kakršne je morda utrpel Mees, pogosto prizadenejo vezi in kosti gležnjev. Te poškodbe na splošno delimo na akutne, kronične ali »drugo stopnjo«. Obstajajo različne stopnje resnosti, od rahlega prekomernega raztezanja brez nestabilnosti (stopnja 1) do popolnih raztrganin z nestabilnostjo (stopnja 3). Kot [deximed.de].

Akutne poškodbe pri športu

Kako pomembne so hitre in pravilne metode zdravljenja, ponazarja tudi Meesov primer. Predvsem pri športnih poškodbah, ki se pogosto pojavljajo v športih, kot sta nogomet ali tenis, je ključnega pomena, da športniki vedo, kako ravnati s poškodbami. Pri akutnih poškodbah se priporoča znani princip PECH: počitek, led, kompresija in elevacija v prvih 48 urah. Po potrebi se uporabijo tudi elastični povoji in sredstva proti bolečinam za pospešitev hitrejšega okrevanja.

Mehanizmi za takšne poškodbe so različni. Najpogostejši mehanizem poškodbe je inverzija stopala – znana tudi kot "folding", ki običajno močno obremeni zunanje vezi. Dnevna statistika poškodb kaže, da se ena poškodba gležnja pojavi na vsakih 10.000 ljudi in še posebej pogosto prizadene mlade športnike, stare do 30 let. Vendar pa je veliko teh poškodb mogoče zdraviti s pravilnim pristopom, tako da se približno 90 % prizadetih lahko vrne v šport po 12 tednih. apollospectra.com.

Ponovno primeren za teren

Prihajajoča vrnitev k treningom je veliko olajšanje za Meesa in njegovo ekipo. Igralci se pogosto vrnejo po poškodbah in ne morejo vedno takoj doseči svoje prejšnje ravni zmogljivosti; Kljub temu študije poročajo, da se 60-90% poškodovancev po ustrezni terapiji vrne v staro formo. Ocena športne medicine je ključnega pomena, da se zdravljenje prilagodi posamezniku in da se športniku zagotovi najboljša možna podpora.

Na splošno ta dogodek ponazarja, kako pomembni so preventivni ukrepi v športu. Športniki se morajo redno ogrevati in raztezati ter nositi primerno obutev, da zmanjšajo tveganje za poškodbe. Pravilno vedenje v času bolečine zmanjša tudi tveganje za poškodbe.

Nogometni svet se veseli vrnitve Joshue Meesa. S pravilnim zdravljenjem se bo kmalu vrnil na igrišče in lahko igral za svojo ekipo.