Allt klart för Joshua Mees: knäskada mindre allvarlig än befarat!

Allt klart för Joshua Mees: knäskada mindre allvarlig än befarat!

Det kan ofta vara turbulent i fotboll, vilket fallet Joshua Mees visar. Spelaren byttes ut på måndagseftermiddagen efter en kollision i Duisburg – initialt verkade det finnas en misstanke om ett avslitet sidoligament. Men helt klart följde snabbt: det var bara en vätskeansamling i knät och en överextension, som dock inte kommer att få några allvarliga konsekvenser. Enligt wn.de kan spelaren börja träna igen på onsdag eller torsdag, vilket är goda nyheter för hans lag.

Mees skada tar en titt på de vanligaste eller typiska skadorna inom fotboll och andra sporter. Akuta fotledsskador, som de Mees kan ha drabbats av, påverkar ofta ligament och ben i fotleden. Dessa skador är grovt indelade i akuta, kroniska eller "andra stadiet". Det finns olika svårighetsgrader, allt från lätt övertöjning utan instabilitet (grad 1) till fullständiga revor med instabilitet (grad 3). Som [deximed.de].

Akuta skador inom idrott

Mees fall illustrerar också hur viktiga snabba och korrekta behandlingsmetoder är. Särskilt vid idrottsskador, som ofta uppstår inom sporter som fotboll eller tennis, är det avgörande att idrottare vet hur de ska hantera skador. Vid akuta skador rekommenderas den välkända PECH-principen: vila, is, kompression och höjd under de första 48 timmarna. Vid behov används även elastiska bandage och smärtstillande medel för att stödja en snabb återhämtning.

Mekanismerna bakom sådana skador är olika. Den vanligaste skademekanismen är inversion av foten - även känd som en "veckning", vilket vanligtvis belastar de yttre ligamenten mycket. Daglig skadestatistik visar att en fotledsskada inträffar av 10 000 personer och drabbar särskilt ofta unga idrottare i åldern upp till 30 år. Men många av dessa skador kan behandlas med rätt tillvägagångssätt, så att omkring 90 % av de drabbade kan återvända till idrotten efter 12 veckor [apollospectra.com](https://de.apollospectra.com/Blog/Orthop%C3%A4die-Verbels%C3%A4ule/Theniken-und-Vorteile-Johnkleen-Anklene-Anklene-Vorteile-John-Anne-Ann.

Passar för planen igen

Den kommande återgången till träningen är en stor lättnad för Mees och hans team. Spelare kommer ofta tillbaka från skador och kan inte alltid nå sin tidigare prestationsnivå omedelbart; Ändå rapporterar studier att 60-90 % av de skadade återgår till sin gamla form efter lämplig terapi. Bedömningen av idrottsmedicin är avgörande för att anpassa behandlingen till individen och för att ge idrottarna bästa möjliga stöd.

Sammantaget illustrerar denna incident hur viktiga förebyggande åtgärder är inom idrotten. Idrottare bör värma upp och stretcha regelbundet och bära lämpliga skor för att minimera risken för skador. Rätt beteende i tider av smärta minskar också risken för skador.

Fotbollsvärlden ser fram emot återkomsten av Joshua Mees. Med rätt behandling är han snart tillbaka på planen och kan spela för sitt lag.