Tendencias de yoga 2026: ¡relajación y biodiversidad para nuestro bienestar!

Tendencias de yoga 2026: ¡relajación y biodiversidad para nuestro bienestar!

El año 2025 está llegando a su fin y una mirada retrospectiva a los últimos meses muestra que el yoga no sólo desempeña un papel para el cuerpo y la mente, sino también para la preservación de la biodiversidad. El 14 de junio de 2025 se llevó a cabo la campaña anual de recaudación de fondos “Yoga para la Biodiversidad” como parte de un festival de verano. Para el grupo florista Wehrden se recaudaron nada menos que 574 euros. Esta iniciativa resalta la conexión entre el yoga y la naturaleza, ya que muchas asanas llevan nombres de animales, lo que demuestra la estrecha relación con el medio ambiente. Los estudios muestran que una cuarta parte de todas las especies de mamíferos están amenazadas y la concienciación sobre la protección de estas especies es más importante que nunca. Cada vez más personas sienten la necesidad de hacer algo bueno con su yoga no sólo para ellos mismos, sino también para el planeta. El WWF llama a las personas a dar ejemplo de vida en la Tierra con cada movimiento y con cada respiración.

En otoño de 2025, el estudio de yoga tuvo el placer de invitar a Ganesha, un popular profesor invitado de Bad Meinberg, a un taller de tres horas. Este evento ofreció a los participantes la oportunidad de profundizar su práctica y aprender sobre nuevas formas de pensar. El propio estudio introdujo este año un nuevo sistema de reservas, que ahora facilita mucho la inscripción al curso. Esto significa que aquellos interesados ​​en el yoga pueden encontrar y reservar un curso adecuado en cualquier momento, una verdadera ventaja, especialmente durante la época estresante de las vacaciones.

Una variada gama de cursos.

Sohana, que lidera el mundo del yoga y tiene tres años de formación como profesora de yoga, se especializa en prácticas de yoga suaves que son ideales para principiantes y quienes regresan al yoga. El equipamiento del estudio también permite una práctica suave de Yin yoga. Gracias a la oferta continua, que también está disponible durante los periodos vacacionales, tanto los principiantes como los practicantes de yoga experimentados encontrarán lecciones adecuadas. A partir de enero de 2026, todos los cursos de yoga certificados comenzarán de nuevo y estarán subvencionados por las compañías de seguros de salud: ¡una gran oportunidad para abordar su propio bienestar!

La oferta de cursos incluye una variedad de formatos: desde Hatha Yoga hasta Business Yoga y ofertas especiales para adolescentes y personas mayores. Ya sea con 12 tarjetas o como reserva individual, aquí hay algo para todos los gustos. Además de las clases regulares de yoga, Sohana también ofrece sesiones de yoga directamente en las empresas, lo que contrarresta el estrés laboral y fortalece el bienestar de los empleados. Los clientes también podrán disfrutar de diversas técnicas de relajación como masajes y tratamientos de Reiki en la sala de masajes del estudio.

Ofrendas espirituales y perspectivas para 2026

El 21 de diciembre de 2025 tuvo lugar un círculo espiritual de mujeres que abordó el tema “Noches difíciles - Solsticio”. Estos eventos promueven el intercambio y la unión y ofrecen una valiosa oportunidad para prepararse para el próximo año. En el nuevo año, el programa comienza con cantos de mantras y delicias veganas y es ideal para fortalecer el propio bienestar y calmar la mente.

Otro punto destacado del próximo año será el Taller FeetUp con Ganesha el 13 de marzo de 2026. Las diversas ofertas en la sala de meditación, desde masajes con cuencos tibetanos hasta ceremonias de cacao, completan la oferta a la perfección. También se pueden adquirir vales para clases individuales y tratamientos de bienestar, ideales para regalar a sus seres queridos.

Los avances en el yoga y el bienestar muestran que cada vez más personas están descubriendo los poderes curativos de la práctica y recurren cada vez más al yoga y la yogaterapia para apoyar su salud mental. El Global Wellness Institute destaca que el yoga se adopta cada vez más como herramienta terapéutica para los desafíos mentales, ayudando a reducir el estrés y promover el bienestar general. Todas estas tendencias dejan claro que el yoga es mucho más que un deporte: es una actitud ante la vida y una forma de estar en armonía con uno mismo y el medio ambiente.

Para obtener más información sobre las ofertas y opciones de registro, visite el sitio web de Sohanas Yogawelt. Entonces, si busca relajación, equilibrio y una conexión más fuerte con la naturaleza, aquí encontrará el lugar adecuado, ¡porque la vida es demasiado corta para el estrés!