Joogatrendit 2026: rentoutumista ja luonnon monimuotoisuutta hyvinvointiimme!

Joogatrendit 2026: rentoutumista ja luonnon monimuotoisuutta hyvinvointiimme!

Vuosi 2025 lähenee loppuaan ja katse menneisiin kuukausiin osoittaa, että joogalla ei ole merkitystä vain keholle ja mielelle, vaan myös luonnon monimuotoisuuden säilyttämiselle. 14.6.2025 vuotuinen "Yoga for Biodiversity" -varainkeräyskampanja järjestettiin osana kesäfestivaaleja. Wehrden-kukkaryhmälle kerättiin vaikuttavat 574 euroa. Tämä aloite korostaa joogan ja luonnon välistä yhteyttä, sillä monet asanat on nimetty eläinten mukaan, mikä osoittaa läheistä suhdetta ympäristöön. Tutkimukset osoittavat, että neljännes kaikista nisäkäslajeista on uhanalaisia, ja tietoisuus näiden lajien suojelusta on tärkeämpää kuin koskaan. Yhä useammat ihmiset tuntevat halua tehdä jotain hyvää joogan kanssa ei vain itselleen, vaan myös planeetalle. WWF kehottaa ihmisiä näyttämään esimerkkiä elämälle maan päällä jokaisella liikkeellä ja jokaisella hengityksellä.

Syksyllä 2025 joogastudiolla oli ilo saada Ganesha, suosittu vieraileva luennoitsija Bad Meinbergistä, kolmen tunnin työpajaan. Tapahtuma tarjosi osallistujille mahdollisuuden syventää harjoitteluaan ja oppia uusia ajattelutapoja. Studio itse otti tänä vuonna käyttöön uuden varausjärjestelmän, joka helpottaa nyt kursseille ilmoittautumista huomattavasti. Tämä tarkoittaa, että joogasta kiinnostuneet voivat löytää ja varata sopivan kurssin milloin tahansa - todellinen etu, varsinkin loman ympärillä stressaavana aikana.

Monipuolinen kurssivalikoima

Joogamaailmaa johtava Sohana, jolla on kolmen vuoden joogaopettajan koulutus, on erikoistunut hellävaraisiin joogaharjoituksiin, jotka sopivat ihanteellisesti aloittelijoille ja joogaan palaaville. Studion laitteet tukevat myös lempeää Yin-joogaharjoitusta. Jatkuvan tarjonnan ansiosta, joka on saatavilla myös loma-aikoina, niin joogan aloittelijat kuin kokeneetkin harrastajat löytävät sopivat oppitunnit. Tammikuusta 2026 alkaen kaikki sertifioidut joogakurssit alkavat uudelleen ja ne ovat sairausvakuutusyhtiöiden tukemia - loistava tilaisuus puuttua omaan hyvinvointiisi!

Kurssivalikoimaan kuuluu erilaisia ​​muotoja: Hatha Yogasta Business Yogaan erikoistarjouksiin teini-ikäisille ja senioreille. Joko 12-kortilla tai yksittäisvarauksena – täältä löytyy jokaiselle jotakin. Säännöllisten joogatuntien lisäksi Sohana tarjoaa myös joogatunteja suoraan yrityksissä, mikä lievittää työstressiä ja vahvistaa työntekijöiden hyvinvointia. Asiakkaat voivat nauttia myös erilaisista rentoutustekniikoista, kuten hieronnoista ja Reiki-hoidoista studion hierontahuoneessa.

Hengelliset tarjoukset ja näkymät vuodelle 2026

21.12.2025 järjestettiin hengellinen naispiiri, joka käsitteli aihetta ”Rough Nights - Solstice”. Tällaiset tapahtumat edistävät vaihtoa ja yhdessäoloa ja tarjoavat arvokkaan tilaisuuden valmistautua tulevaan vuoteen. Uutena vuonna ohjelma avautuu mantralaululla ja vegaanisilla herkuilla ja sopii ihanteellisesti oman hyvinvoinnin vahvistamiseen ja mielen rauhoittamiseen.

Toinen tulevan vuoden kohokohta on FeetUp Workshop Ganeshan kanssa 13. maaliskuuta 2026. Meditaatiohuoneen monipuolinen tarjonta laulukulhohieronnasta kaakaoseremonioihin täydentää tarjontaa täydellisesti. Voit ostaa myös lahjakortteja yksittäisiin tunteihin ja hyvinvointihoitoihin, jotka sopivat ihanteellisesti lahjaksi läheisille.

Joogan ja hyvinvoinnin kehitys osoittaa, että yhä useammat ihmiset löytävät harjoituksen parantavat voimat ja kääntyvät yhä enemmän joogan ja joogaterapian puoleen tukeakseen mielenterveyttä. Global Wellness Institute korostaa, että joogaa käytetään yhä enemmän terapeuttisena työkaluna henkisten haasteiden hoitoon, mikä auttaa vähentämään stressiä ja edistämään yleistä hyvinvointia. Kaikki nämä trendit tekevät selväksi, että jooga on paljon enemmän kuin urheilua - se on asenne elämään ja tapa olla sopusoinnussa itsensä ja ympäristön kanssa.

Lisätietoja tarjouksista ja rekisteröintivaihtoehdoista on Sohanas Yogaweltin verkkosivuilla. Joten jos etsit rentoutumista, tasapainoa ja vahvempaa yhteyttä luontoon, löydät täältä oikean paikan - koska elämä on liian lyhyt stressille!