Jógatrendek 2026: pihenés és biodiverzitás a jólétünkért!

Jógatrendek 2026: pihenés és biodiverzitás a jólétünkért!

A 2025-ös év a végéhez közeledik, és visszatekintve az elmúlt hónapokra megmutatjuk, hogy a jóga nemcsak a test és a lélek számára játszik szerepet, hanem a biológiai sokféleség megőrzésében is. 2025. június 14-én egy nyári fesztivál keretében zajlott az éves „Jóga a biodiverzitásért” adománygyűjtő kampány. Lenyűgöző 574 euró gyűlt össze a Wehrden virágcsoportért. Ez a kezdeményezés rávilágít a jóga és a természet kapcsolatára, mivel sok ászanát állatokról neveztek el, bizonyítva a környezettel való szoros kapcsolatot. A tanulmányok azt mutatják, hogy az összes emlősfaj egynegyede veszélyeztetett, és e fajok védelmének tudatosítása fontosabb, mint valaha. Egyre többen éreznek késztetést arra, hogy ne csak önmaguknak, hanem a bolygónak is tegyenek valami jót a jógával. A WWF arra szólítja fel az embereket, hogy mutassanak példát a földi életnek minden mozdulatával és minden lélegzetvételével.

2025 őszén a jógastúdió abban az örömben részesült, hogy Ganesha, Bad Meinberg népszerű vendégelőadója háromórás workshopon vett részt. Ez az esemény lehetőséget kínált a résztvevőknek gyakorlatuk elmélyítésére és új gondolkodásmódok megismerésére. Maga a stúdió is bevezetett idén egy új foglalási rendszert, ami most már sokkal egyszerűbbé teszi a tanfolyamok regisztrációját. Ez azt jelenti, hogy a jóga iránt érdeklődők bármikor megtalálhatják és lefoglalhatják a megfelelő tanfolyamot – ez igazi előny, különösen az ünnepek körüli stresszes időszakban.

Változatos tanfolyami kínálat

A jógavilágot vezető Sohana, aki három éves jógaoktatói képzéssel rendelkezik, olyan gyengéd jógagyakorlatokra specializálódott, amelyek ideálisak a kezdők és a jógába visszatérők számára. A stúdió felszerelése egy gyengéd Yin jóga gyakorlatot is támogat. Az ünnepi időszakokban is elérhető folyamatos kínálatnak köszönhetően az újoncok és a tapasztalt jógázók egyaránt megtalálják a megfelelő leckéket. 2026 januárjától minden minősített jógakurzus újraindul, és az egészségbiztosítók támogatják – ez egy nagyszerű lehetőség, hogy saját wellnesseddel foglalkozz!

A tanfolyamok kínálata sokféle formátumot tartalmaz: a hatha jógától az üzleti jógán át a tinédzsereknek és időseknek szóló különleges ajánlatokig. Akár 12 kártyás kártyával, akár egyéni foglalással – itt mindenki talál valamit. A Sohana a rendszeres jógaórákon kívül közvetlenül cégeknél is tart jógaórákat, ami ellensúlyozza a munkahelyi stresszt és erősíti a dolgozók közérzetét. Az ügyfelek különféle relaxációs technikákat, például masszázsokat és Reiki kezeléseket is élvezhetnek a stúdió masszázsszobájában.

Lelki felajánlások és kilátások 2026-ra

2025. december 21-én lezajlott egy spirituális női kör, amely a „Kemény éjszakák - Napforduló” témával foglalkozott. Az ilyen események elősegítik a cserét és az összetartozást, és értékes lehetőséget kínálnak a következő évre való felkészülésre. Az új évben a program mantraénekléssel és vegán finomságokkal nyit, és ideális a saját közérzet erősítésére és az elme megnyugtatására.

A következő év másik fénypontja a FeetUp Workshop Ganesha részvételével 2026. március 13-án. A meditációs szoba változatos kínálata, az éneklő tálmasszázstól a kakaós szertartásokig, tökéletesen kiegészíti a kínálatot. Egyéni órákra és wellness kezelésekre utalványok is vásárolhatók, melyek ideálisak ajándéknak szeretteinek.

A jóga és a wellness fejlődése azt mutatja, hogy egyre többen fedezik fel a gyakorlat gyógyító erejét, és egyre inkább a jóga és a jógaterápia felé fordulnak mentális egészségük támogatása érdekében. A Global Wellness Institute kiemeli, hogy a jógát egyre gyakrabban alkalmazzák a mentális kihívások terápiás eszközeként, amely segít csökkenteni a stresszt és elősegíti az általános jólétet. Mindezek a trendek világossá teszik, hogy a jóga sokkal több, mint egy sport – ez egy hozzáállás az élethez, és egy módja annak, hogy harmóniában legyünk önmagunkkal és a környezetünkkel.

Az ajánlatokkal és a regisztrációs lehetőségekkel kapcsolatos további információkért látogasson el a Sohanas Yogawelt weboldalára. Ha tehát pihenésre, egyensúlyra és a természettel való erősebb kapcsolatra vágysz, itt megtalálod a megfelelő helyet - mert az élet túl rövid a stresszhez!