Yogatrends 2026: ontspanning en biodiversiteit voor ons welzijn!

Yogatrends 2026: ontspanning en biodiversiteit voor ons welzijn!

Het jaar 2025 loopt ten einde en een terugblik op de afgelopen maanden leert dat yoga niet alleen een rol speelt voor lichaam en geest, maar ook voor het behoud van de biodiversiteit. Op 14 juni 2025 vond de jaarlijkse fondsenwervingscampagne “Yoga voor Biodiversiteit” plaats als onderdeel van een zomerfestival. Voor de bloemengroep Wehrden werd maar liefst 574 euro ingezameld. Dit initiatief benadrukt het verband tussen yoga en de natuur, aangezien veel asana's naar dieren zijn vernoemd, wat de nauwe relatie met de omgeving aantoont. Uit onderzoek blijkt dat een kwart van alle zoogdiersoorten wordt bedreigd en dat het bewustzijn over de bescherming van deze soorten belangrijker is dan ooit. Steeds meer mensen voelen de drang om met hun yoga iets goeds te doen, niet alleen voor zichzelf, maar ook voor de planeet. Het WWF roept mensen op om met elke beweging en elke ademhaling een voorbeeld te zijn voor het leven op aarde.

In het najaar van 2025 had de yogastudio het genoegen Ganesha, een populaire gastdocent uit Bad Meinberg, te mogen ontvangen voor een workshop van drie uur. Dit evenement bood deelnemers de mogelijkheid om hun praktijk te verdiepen en nieuwe manieren van denken te leren kennen. De studio zelf heeft dit jaar een nieuw boekingssysteem geïntroduceerd, waardoor het inschrijven voor cursussen nu een stuk eenvoudiger wordt. Dit betekent dat geïnteresseerden in yoga op elk moment een geschikte cursus kunnen vinden en boeken - een echt voordeel, vooral tijdens de stressvolle tijd rond de vakantie.

Een gevarieerd aanbod aan cursussen

Sohana, die de yogawereld leidt en een driejarige opleiding tot yogaleraar heeft gevolgd, is gespecialiseerd in zachte yogapraktijken die ideaal zijn voor beginners en mensen die terugkeren naar yoga. De apparatuur van de studio ondersteunt ook een zachte Yin-yogabeoefening. Dankzij het doorlopende aanbod, dat ook tijdens de vakantieperiodes beschikbaar is, vinden zowel yogabeginners als ervaren beoefenaars passende lessen. Vanaf januari 2026 starten alle gecertificeerde yogacursussen weer en worden gesubsidieerd door zorgverzekeraars - een mooie kans om aan je eigen welzijn te werken!

Het cursusaanbod omvat verschillende formaten: van Hatha Yoga tot Business Yoga en speciale aanbiedingen voor tieners en senioren. Of het nu met een 12-kaart is of als individuele boeking – hier is voor ieder wat wils. Naast de reguliere yogalessen biedt Sohana ook yogasessies rechtstreeks in bedrijven aan, wat de stress van het werk tegengaat en het welzijn van medewerkers versterkt. Klanten kunnen ook genieten van verschillende ontspanningstechnieken, zoals massages en Reiki-behandelingen in de massageruimte van de studio.

Spirituele aanbiedingen en vooruitzichten voor 2026

Op 21 december 2025 vond een spirituele vrouwencirkel plaats die zich bezighield met het onderwerp “Rough Nights – Solstice”. Dergelijke evenementen bevorderen uitwisseling en saamhorigheid en bieden een waardevolle gelegenheid om zich voor te bereiden op het komende jaar. In het nieuwe jaar opent het programma met mantrazang en veganistische lekkernijen en is ideaal om je eigen welzijn te versterken en de geest tot rust te brengen.

Een ander hoogtepunt in het komende jaar is de FeetUp Workshop met Ganesha op 13 maart 2026. Het gevarieerde aanbod in de meditatieruimte, van klankschaalmassages tot cacaoceremonies, rondt het aanbod perfect af. Er kunnen ook vouchers voor individuele lessen en wellnessbehandelingen worden gekocht, die ideaal zijn als cadeau voor dierbaren.

Ontwikkelingen op het gebied van yoga en welzijn laten zien dat steeds meer mensen de helende krachten van de beoefening ontdekken en zich steeds meer tot yoga en yogatherapie wenden om hun geestelijke gezondheid te ondersteunen. Het Global Wellness Institute benadrukt dat yoga steeds meer wordt toegepast als therapeutisch hulpmiddel voor mentale uitdagingen, waardoor stress wordt verminderd en het algehele welzijn wordt bevorderd. Al deze trends maken duidelijk dat yoga veel meer is dan een sport: het is een levenshouding en een manier om in harmonie te zijn met jezelf en de omgeving.

Bezoek de website van Sohanas Yogawelt voor meer informatie over de aanbiedingen en inschrijfmogelijkheden. Dus als je op zoek bent naar ontspanning, balans en een sterkere verbinding met de natuur, dan ben je hier aan het juiste adres - want het leven is te kort voor stress!