Χρησιμοποιώντας σωστά τα υπόθετα: Πώς να το κάνετε χωρίς φόβο και άγχος!

Χρησιμοποιώντας σωστά τα υπόθετα: Πώς να το κάνετε χωρίς φόβο και άγχος!

Είτε σε ενήλικες είτε σε παιδιά, τα υπόθετα συχνά περνούν δύσκολα - αυτό είναι το κοινό χαρακτηριστικό πολλών ανθρώπων. Πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν πραγματικά πώς να τα χρησιμοποιούν σωστά, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε αβεβαιότητα και ίσως λίγο πανικό. Αλλά μην ανησυχείτε, η φαρμακοποιός Nikola-Paula Eckerlin-Sohl συγκέντρωσε μερικές πολύτιμες συμβουλές από το περιοδικό «Apotheken Umschau» (τεύχος Α 25/11) που θα κάνουν την εισαγωγή πολύ πιο εύκολη.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να περιμένετε τη βέλτιστη στιγμή. Είναι καλύτερο να εισάγετε υπόθετα αμέσως μετά την κένωση όταν το έντερο είναι άδειο. Αυτό όχι μόνο είναι πιο γρήγορο, αλλά προκαλεί και λιγότερη ενόχληση. Αλλά και η σωστή στάση παίζει καθοριστικό ρόλο: ξαπλώστε στην αριστερή σας πλευρά και λυγίστε ελαφρά το δεξί σας πόδι. Αυτή η θέση παρέχει την απαραίτητη χαλάρωση.

Η προετοιμασία είναι το παν

Αλλά πριν ξεκινήσετε τη δουλειά, θα πρέπει να κάνετε κάποιες προετοιμασίες. Τα υπόθετα δεν πρέπει ποτέ να πιέζονται από τη συσκευασία. Αντίθετα, συνιστάται να ξεκολλάτε προσεκτικά το φιλμ. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ψαλίδι. Η Eckerlin-Sohl συνιστά επίσης να ζεστάνετε το υπόθετο στο χέρι σας εκ των προτέρων ή να το υγράνετε με ζεστό νερό. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν χρησιμοποιούνται κρέμες ή έλαια, καθώς αυτά μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση των δραστικών συστατικών.

Κατά την εισαγωγή του, είναι λογικό να εισάγετε το υπόθετο με την μυτερή πλευρά πρώτα, ενώ η βαθύτερη οδός προορίζεται για συστηματική επίδραση, όπως στην περίπτωση του πυρετού. Μετά την εισαγωγή, θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον 20 λεπτά για να βεβαιωθείτε ότι το υπόθετο έχει αρκετό χρόνο για να λειτουργήσει. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι σημαντικό να καταστείλετε την επιθυμία για αφόδευση.

Συμβουλές για γονείς

Η Eckerlin-Sohl έχει επίσης μια πρακτική συμβουλή για τους γονείς που χρησιμοποιούν υπόθετα στα παιδιά τους: Μετά την τοποθέτηση, είναι χρήσιμο να σφίγγετε για λίγο τους γλουτούς του παιδιού μεταξύ τους για να μην γλιστρήσουν έξω. Μια άλλη χρήσιμη συμβουλή είναι η αποθήκευση των υπόθετων σε θερμοκρασία δωματίου, καθώς τα σκευάσματα που περιέχουν λίπος είναι ευαίσθητα στη θερμότητα και δεν πρέπει να φυλάσσονται πάνω από 25 βαθμούς.

Μια μικρή συμβουλή για τους ταξιδιώτες: Υπάρχουν πιο σταθερά υπόθετα με βάση τη μακρογόλη που διευκολύνουν τη μεταφορά. Αυτό κάνει το ταξίδι όσο το δυνατόν πιο απλό, ακόμη και σε περίπτωση ασθένειας.

Και αν τώρα αναρωτιέστε τι σχέση έχει αυτό με τις έξυπνες συσκευές: Λοιπόν, αυτή τη στιγμή βιώνουμε ένα είδος επανάστασης σε έναν άλλο συναρπαστικό τομέα, όπως οι συσκευές Alexa. Η ποικιλία είναι τεράστια, από έξυπνα ηχεία μέχρι συσκευές ασφαλείας μέχρι φωτισμό και θερμοστάτες. Το εύρος τιμών είναι από 30 $ έως 300 $, κάτι που συνήθως τα κάνει μια ευκαιρία. Αλλά και εδώ, συνιστάται προσοχή - οι υποστηρικτές της προστασίας δεδομένων προειδοποιούν κατά της αποθήκευσης φωνητικών δεδομένων, ένα θέμα που επί του παρόντος συζητείται έντονα. Η Amazon έχει ήδη ανταποκριθεί στις ανησυχίες και έχει αναπτύξει νέες λειτουργίες που επιτρέπουν περισσότερο έλεγχο στα δικά της δεδομένα.

Συνολικά, ένα πράγμα παραμένει σαφές: είτε πρόκειται για υπόθετα είτε για έξυπνα gadget, η σωστή χρήση τους κάνει τη ζωή πολύ πιο εύκολη. Ενημερωθείτε λοιπόν καλά και προσεγγίστε τα πράγματα με μια δόση ηρεμίας!