Suche
Mein Konto
Briga o sebi za njegovatelje: mjesečni sastanak u Mülheimu!
U Mülheim an der Ruhr, brižni rođaci sastaju se mjesečno radi samopomoći - razmjene, podrške i zajedničkih aktivnosti.
Briga o sebi za njegovatelje: mjesečni sastanak u Mülheimu!
U Mülheimu je uspostavljeno vrijedno sastajalište za brižne rođake, koje ovim često nevidljivim herojima svakodnevnog života nudi prostor za razmjenu i podršku. Grupa se sastaje svakog prvog petka u mjesecu od 13 sati. u Evangelische Ladenkirche u Kaiserstrasse 4. Žene i muškarci svih dobi pozvani su na razgovor o temama skrbi i traženje međusobne podrške. Pod motom "Samo oni koji se dobro brinu o sebi mogu brinuti o drugima", sudionici se fokusiraju na brigu o sebi u dobronamjernoj zajednici. Ovo izvješće Lokalni kompas.
Ova grupa samopomoći nije samo mjesto za rasprave, već i mjesto za zajedničke aktivnosti. Redovne stavke programa, poput posjeta muzejima, kreativnih radionica i joge, osiguravaju da punjenje baterija i umrežavanje unutar grupe ne budu zapostavljeni. Psihološka podrška također je važna jer su brižni rođaci često preopterećeni i bore se protiv usamljenosti, što im otežava pristup pomoći i podršci, kao vodiču za skrb od ProMedica24 opisuje.
Podržavajte s pažnjom
Procjenjuje se da je u Njemačkoj aktivno 100.000 grupa za samopomoć, od kojih je oko 1.500 namijenjeno posebno brižnim rođacima. Ove grupe pružaju prostor za razmjenu iskustava i izazova povezanih s brigom za rodbinu. Skrbnici se često osjećaju izolirano i imaju osjećaj da nitko ne može istinski razumjeti njihovu situaciju. Tu na scenu stupaju grupe za samopomoć i pomažu u pružanju emocionalne podrške i stjecanju novih perspektiva. Koncept samopomoći pokazao se uspješnim jer mnogi od pogođenih mogu jačati jedni druge i učiti jedni od drugih.
Izazovi za obiteljske njegovatelje su različiti. Često su potrebne godine brige, a ravnoteža između rada i brige je teška. Pod pritiskom su posebno žene, koje su često u ulozi brižnih rođaka. Međutim, postoji ohrabrujući trend da se sve više muževa i sinova aktivno uključuje u skrb. Međutim, mnogi ljudi izbjegavaju ponudu samopomoći, bilo zbog straha od pokazivanja slabosti ili zbog vremenskog ograničenja. Bez obzira na sve, grupne razmjene mogu učiniti mnogo za ublažavanje stresa i promicanje zdravlja, kao što članak Pflegewelta naglašava: Sestrinski svijet.
Raznolikost grupa za samopomoć
Postoje specijalizirane grupe samopomoći za različite bolesti, poput Alzheimerove, Parkinsonove ili raka. Ali specifične dobne skupine i regionalni sastanci također nude podršku. Osim toga, internetske platforme sada se mogu koristiti za umrežavanje i informiranje. Ono što je važno je prilika da očekujete pomoć da pomognete sebi i da nađete mjesto gdje možete podijeliti svoje brige i male uspjehe.
Grupe samopomoći nisu terapija, ali mogu biti dragocjena podrška. Osim toga, promiču zajednicu i pružaju jeftine ili besplatne opcije za emocionalnu i praktičnu podršku. Federalno ministarstvo zdravstva podržava ove inicijative od samog početka i stavit će na raspolaganje impresivnih 90,62 milijuna eura za financiranje u 2023. Razmjena u grupama ne samo da može smanjiti individualni stres, već i ojačati društvene veze.
Ako ste zainteresirani za sudjelovanje u grupi u Mülheimu ili trebate više informacija, možete kontaktirati izravno Evangelische Ladenkirche na 0208 3056731 ili ured za samopomoć na 0208 300 48 14.