Rūpinimasis globėjais: kasmėnesinis susitikimas Miulheime!

Rūpinimasis globėjais: kasmėnesinis susitikimas Miulheime!

Miulheime įkurta vertinga susitikimo vieta rūpestingiems artimiesiems, kuri šiems dažnai nematomiems kasdienybės herojams suteikia galimybę keistis ir palaikyti. Grupė renkasi kiekvieną pirmąjį mėnesio penktadienį nuo 13 val. Evangelische Ladenkirche, Kaiserstrasse 4. Įvairaus amžiaus moterys ir vyrai kviečiami aptarti priežiūros temas ir ieškoti abipusės paramos. Vadovaudamiesi šūkiu „Tik tie, kurie gerai rūpinasi savimi, gali pasirūpinti kitais“, dalyviai koncentruojasi į rūpinimąsi savimi geranoriškoje bendruomenėje. Tai pranešė Vietinis kompasas.

Ši savipagalbos grupė – tai ne tik diskusijų, bet ir bendros veiklos vieta. Reguliarūs programos elementai, tokie kaip muziejų lankymas, kūrybinės dirbtuvės ir jogos užsiėmimai, užtikrina, kad nebus pamirštamas baterijų įkrovimas ir tinklų kūrimas grupėje. Psichologinė parama taip pat svarbi, nes rūpestingi artimieji dažnai būna priblokšti ir kovoja su vienatve, todėl jiems sunku gauti pagalbą ir paramą, kaip teigia priežiūros vadovas ProMedica24 aprašo.

Palaikykite atsargiai

Apskaičiuota, kad Vokietijoje veikia apie 100 000 savipagalbos grupių, iš kurių apie 1 500 yra specialiai skirtos slaugantiems artimiesiems. Šios grupės suteikia galimybę dalytis patirtimi ir iššūkiais, susijusiais su artimųjų priežiūra. Globėjai dažnai jaučiasi izoliuoti ir jaučia, kad niekas iš tikrųjų negali suprasti jų padėties. Čia atsiranda savipagalbos grupės, kurios padeda suteikti emocinę paramą ir įgyti naujų perspektyvų. Pagalbos sau koncepcija pasiteisino, nes daugelis nukentėjusiųjų gali sustiprinti vieni kitus ir mokytis vieni iš kitų.

Šeimos globėjams kyla įvairių iššūkių. Dažnai prireikia metų priežiūros, o pusiausvyra tarp darbo ir priežiūros pasirodo esanti sudėtinga. Ypač moterys, kurios dažnai atlieka rūpestingų giminaičių vaidmenį, patiria spaudimą. Tačiau pastebima džiuginanti tendencija, kad vis daugiau vyrų ir sūnų aktyviai įsitraukia į globą. Tačiau daugelis žmonių vengia savigalbos pasiūlymo, nesvarbu, ar tai būtų baimė parodyti silpnumą, ar dėl laiko apribojimų. Kad ir kaip būtų, grupiniai mainai gali daug padėti sumažinti stresą ir skatinti sveikatą, kaip pabrėžiama Pflegewelt straipsnyje: Slaugos pasaulis.

Savipagalbos grupių įvairovė

Yra specializuotų savipagalbos grupių, skirtų įvairioms ligoms, tokioms kaip Alzheimerio, Parkinsono liga ar vėžys. Tačiau tam tikros amžiaus grupės ir regioniniai susitikimai taip pat siūlo paramą. Be to, internetinės platformos dabar gali būti naudojamos tinklų kūrimui ir informacijai. Svarbu yra galimybė tikėtis pagalbos sau ir rasti vietą, kur pasidalinti rūpesčiais ir nedidelėmis sėkmemis.

Savipagalbos grupės nėra terapija, bet gali būti vertinga parama. Be to, jie skatina bendruomeniškumą ir siūlo nebrangius ar nekainuojančius emocinės ir praktinės paramos variantus. Federalinė sveikatos apsaugos ministerija šias iniciatyvas rėmė nuo pat pradžių ir 2023 m. finansavimui skirs įspūdingą 90,62 mln. eurų. Keitimasis grupėse gali ne tik sumažinti individualų stresą, bet ir sustiprinti socialinius ryšius.

Jei jus domina dalyvavimas grupėje Miulheime arba reikia daugiau informacijos, galite tiesiogiai susisiekti su Evangelische Ladenkirche telefonu 0208 3056731 arba į savipagalbos biurą 0208 300 48 14.