أقوياء معًا: كبار السن على الزير يسيرون ضد الوحدة!

أقوياء معًا: كبار السن على الزير يسيرون ضد الوحدة!

في Alzey ، كانت مجموعة من اثني عشر من كبار السن في نزهة على الأقدام كل أسبوع لأكثر من عام ونصف. يزور المشاركون نقطة الاجتماع الخاصة هذه كل يوم خميس في الساعة 10 صباحًا للاستمتاع بالهواء النقي معًا وتبادل الأفكار في منتصف مزارع الكروم المثالية. عند تنظيم المشي ، فإن أخت المجتمع بالإضافة إلى Heike Lörcher-Denne والمشاركين يدعمون أنفسهم بشكل مستقل ، وفقًا للشعار "معا نحن أقوياء".

تبدأ المسيرة في ملعب Am Herdry، حيث تتاح لكل مشارك الفرصة لاختيار المسار الخاص به وتحديد السرعة. "الشيء الأكثر أهمية هو أن يستمتع الجميع"، تؤكد لورشيه-دين. إذا لم يكن الطقس مناسبًا، مثل الأمطار الغزيرة أو الظروف الزلقة، يتم ببساطة اختيار مقهى مريح كموقع بديل. وهذا يوضح مدى مرونة المجموعة في اجتماعاتها من أجل تعزيز التفاعل الاجتماعي ليس جسديًا فحسب، بل عقليًا أيضًا.

الحركة كمفتاح للبئر

تم إطلاق المشروع في أبريل 2024 لتحفيز كبار السن على التحرك أكثر وزيادة نوعية حياتهم. وفقا لموقع pflege.de أظهرت دراسة أمريكية أن الأنشطة الرياضية تقلل من خطر الوفيات ، بغض النظر عن نوع الحركة. الآثار الإيجابية للرياضة بلا منازع: فهي تتراوح من تحسين الرفاه إلى تعزيز الجهاز المناعي إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض العمر مثل أمراض القلب والأوعية الدموية من النوع 2. لذلك ، لا عجب أيضًا في أن بعض المشاركين يزورون مسارًا لحركة أخت المجتمع زائد.

تتراوح أعمار المشاركين عادةً بين 65 و80 عامًا ولا يأتون من مدينة ألزي نفسها فحسب، بل أيضًا من مجتمع أرض الزي. ومن المهم أيضًا أن يتم الترحيب بالأشخاص الذين يستخدمون المشاة ترحيبًا حارًا. وقال لورشيه-دين، الذي قرأ أيضًا نصًا عن الثقة أمام الخزان في الاجتماع المشترك: "بغض النظر عن الشكل الذي يتخذه الأمر، فإن الشيء الرئيسي هو أننا نتحرك ونستمتع".

الاتصالات المجتمعية والشخصية

أحد العناصر الأساسية في المسيرات هو التبادل الشخصي، والذي غالبًا ما يقلل من الشعور بالوحدة في سن الشيخوخة. تحتفل المجموعة أيضًا بأعياد الميلاد معًا، مما يعزز الشعور بالانتماء للمجتمع. تؤكد لورشيه-دين: "من الجميل أن نرى كيف تتطور الصداقات هنا وكيف يضحك الناس معًا". الاجتماعات الأسبوعية ليست مجرد نشاط رياضي، ولكنها أيضًا فرصة للتفاعل الاجتماعي والدعم المتبادل، وهو ما يحتاجه الكثير من كبار السن في حياتهم اليومية.

Heike Lörcher-Denne على رقم الهاتف لكل من مهتم بعروض الأخت البلدية Plus أو يريد أن يصبح جزءًا من مجموعة المشي بأنفسهم 06731 408-2345 أو متاح عن طريق البريد الإلكتروني. يستهدف هذا العرض كبار السن دون احتياجات الرعاية ويجب أن يدعمهم في وضعهم في حياتهم. الهدف من ذلك هو تطوير البنى التحتية الصحية والكهول في البلديات ، مثل ممرضة المجتمع بلس يمثل.

لا تعد جولات المشي الأسبوعية فرصة ممتازة لكبار السن للبقاء نشيطين فحسب، بل توضح أيضًا مدى أهمية التواصل الاجتماعي. في الوقت الذي تشكل فيه الوحدة تحديًا كبيرًا في كثير من الأحيان، توفر مثل هذه المبادرات الفرصة لإحداث فرق معًا.