Заедно силни: Възрастните хора в Алзейер се разхождат срещу самотата!

Заедно силни: Възрастните хора в Алзейер се разхождат срещу самотата!

В Алзей оживена група от дванадесет възрастни се среща седмично на разходка повече от година и половина. Участниците отиват на тази специална точка за срещи всеки четвъртък в 10:00 ч., За да се насладят на чистия въздух заедно и да обменят идеи в средата на идиличните лозя. Сестрата на общността плюс Хайк Льорхер-Ден и участниците се подкрепят в организирането на разходките, верни на мотото „Заедно сме силни“.

Разходката започва на детската площадка на Am Hardry, където всеки участник има възможност да избере свой собствен маршрут и да зададе темпото. „Най-важното е, че всеки се забавлява“, подчертава Льорхер-Ден. Ако времето не си сътрудничи, като обилен дъжд или хлъзгави условия, уютното кафене е просто избрано като алтернативно място. Това показва колко гъвкава е групата със своите срещи, за да насърчи социалното взаимодействие не само физически, но и психически.

Движението като ключ към благосъстоянието

Проектът стартира през април 2024 г., за да мотивира възрастните хора да упражняват повече и да подобрят качеството си на живот. Според уебсайта на Nursing.de Американско проучване показва, че физическата активност намалява риска от смъртност, независимо от вида на упражненията. Положителните ефекти на спорта са безспорни: те варират от подобрено благополучие до укрепване на имунната система до намаляване на риска от заболявания в напреднала възраст, като сърдечно-съдови заболявания или диабет тип 2. Следователно не е чудно, че някои участници също посещават курс за упражнения, ръководен от Nurse Plus на Community Plus.

Участниците обикновено са на възраст между 65 и 80 години и идват не само от самия Алзей, но и от общността на Alzey-Land. Важно е също така хората с ролка да са много добре дошли. „Без значение каква форма, основното нещо, ние сме в движение и имаме радост“, казва Льорхер-Ден, който също чете текст за увереност пред резервоара на срещата.

Обществени и лични контакти

Централен елемент на разходките е личният обмен, който често може да намали усещането за самота в напреднала възраст. Групата също празнува рождени дни заедно, което допълнително засилва усещането за общност. „Хубаво е да видим как се развиват приятелства тук и как хората се смеят заедно“, подчертава Льорчър-Ден. Седмичните срещи са не само спортна дейност, но и възможност за социално взаимодействие и взаимна подкрепа, от които много възрастни хора се нуждаят в ежедневието си.

Heike Lörcher-Denne е на телефонния номер за всички, които се интересуват от офертите на общинската сестра плюс или искат да станат част от самата ходеща група 06731 408-2345 или достъпни по имейл. Офертата е насочена към възрастните хора без грижи и трябва да ги подкрепи в тяхната житейска ситуация. Целта е да се развият здравни и независими инфраструктури в общините, като Сестра на общността плюс представлява.

Седмичните разходки са не само отлична възможност за възрастните хора да останат активни, но и да покажат колко важен е социалният контакт. Във време, когато самотата често е основно предизвикателство, подобни инициативи предлагат възможността да направят промяна заедно.