Силни заедно: Възрастните по Алцайер вървят срещу самотата!

Силни заедно: Възрастните по Алцайер вървят срещу самотата!

В Алцай оживена група от дванадесет възрастни хора се събира всяка седмица на разходка повече от година и половина. Участниците отиват на това специално място за срещи всеки четвъртък в 10 часа сутринта, за да се насладят заедно на чистия въздух и да обменят идеи насред идиличните лозя. Патронажната медицинска сестра Plus Heike Lörcher-Denne и участниците се подкрепят в организирането на разходките, верни на мотото „Заедно сме силни“.

Разходката започва от игрището Am Herdry, където всеки участник има възможност да избере свой собствен маршрут и да зададе темпото. „Най-важното е всички да се забавляват“, подчертава Lörcher-Denne. Ако времето не сътрудничи, като силен дъжд или хлъзгави условия, просто се избира уютно кафене като алтернативно място. Това показва колко гъвкава е групата със своите срещи, за да насърчи социалното взаимодействие не само физически, но и психически.

Движението като ключ към благополучието

Проектът стартира през април 2024 г., за да мотивира възрастните хора да спортуват повече и да подобрят качеството си на живот. Според сайта на pflege.de Американско проучване показва, че физическата активност намалява риска от смъртност, независимо от вида упражнения. Положителните ефекти от спорта са безспорни: те варират от подобряване на благосъстоянието до укрепване на имунната система до намаляване на риска от заболявания в напреднала възраст като сърдечно-съдови заболявания или диабет тип 2. Ето защо не е чудно, че някои участници посещават и курс за упражнения, ръководен от Community Nurse Plus.

Участниците обикновено са на възраст между 65 и 80 години и идват не само от самия Alzey, но и от общността Alzey-Land. Също така е важно хората с проходилки да бъдат посрещнати топло. „Без значение под каква форма е, основното е да се движим и да се забавляваме“, каза Lörcher-Denne, който също прочете текст за доверието пред резервоара на съвместната среща.

Обществени и лични контакти

Централен елемент от разходките е личният обмен, който често може да намали чувството за самота в напреднала възраст. Групата празнува заедно и рождени дни, което допълнително засилва чувството за общност. „Хубаво е да се види как се развиват приятелства тук и как хората се смеят заедно“, подчертава Lörcher-Denne. Седмичните срещи са не само спортно занимание, но и възможност за социално общуване и взаимна подкрепа, от които много възрастни хора се нуждаят в ежедневието си.

За всеки, който се интересува какво предлага Community Sister Plus или сам би искал да стане част от ходещата група, Heike Lörcher-Denne може да се свърже на телефонния номер 06731 408-2345 или достъпни по имейл. Офертата е насочена към възрастни хора, които не се нуждаят от грижи и има за цел да ги подкрепи в жизнената им ситуация. Целта е да се развият здравни и насърчаващи независимостта инфраструктури в общините, като напр Обществена медицинска сестра плюс представлява.

Седмичните разходки са не само отлична възможност за възрастните хора да останат активни, но и показват колко важен е социалният контакт. Във време, когато самотата често е голямо предизвикателство, подобни инициативи предлагат възможност да направим разликата заедно.