Suche
Snažno zajedno: Seniori na Alzeyer hodaju protiv usamljenosti!
Skupina starijih građana iz Alzeya sastaje se u šetnji svaki tjedan. Cilj: Pokret i društvena razmjena.
Snažno zajedno: Seniori na Alzeyer hodaju protiv usamljenosti!
U Alzeyu, živahna skupina od dvanaest starijih građana svaki tjedan ide u šetnju više od godinu i pol. Sudionici posjećuju ovu posebnu točku susreta svakog četvrtka u 10 sati kako bi zajedno uživali u svježem zraku i razmjenjivali ideje usred idiličnih vinograda. Prilikom organiziranja šetnji, sestra zajednice plus Heike Lörcher-Denne i sudionici se podržavaju samostalno, prema motu "zajedno smo jaki".
Šetnja započinje na igralištu na Herryju, gdje svaki sudionik ima priliku odabrati svoj pojedinačni put i postaviti tempo. "Najvažnije je da su svi sa zabavom", naglašava Lörcher-Denne. Ako se vrijeme ne igra zajedno, kao što je kod jake kiše ili glatkoće, ugodan kafić se jednostavno odabire kao alternativno mjesto. To pokazuje kako se fleksibilna grupa bavi njihovim sastancima kako bi promicala društvenu interakciju ne samo fizički, već i mentalno.
Kretanje kao ključ dobrobiti
Projekt je pokrenut u travnju 2024. godine kako bi motivirao starije ljude da se više kreću i povećaju svoju kvalitetu života. Prema web stranici sestrinstvo.de Američka studija pokazuje da sportske aktivnosti smanjuju rizik od smrtnosti, bez obzira na vrstu pokreta. Pozitivni učinci sporta su nesporni: oni se kreću u rasponu od poboljšanog blagostanja do jačanja imunološkog sustava do smanjenja rizika od dobnih bolesti poput kardiovaskularnih bolesti ili dijabetesa tipa 2. Stoga nije čudo da neki sudionici također posjećuju tečaj pokreta sestre zajednice Plus.
Sudionici su obično između 65 i 80 godina i dolaze ne samo iz samog Alzeyja, već i iz zajednice Alzey-Land. Važno je i da su ljudi s šetačima toplo dobrodošli. "Bez obzira na oblik koji je potreban, glavna stvar je da se krećemo i zabavljamo", rekao je Lörcher-Denne, koji je na zajedničkom sastanku pročitao tekst o povjerenju ispred rezervoara.
Zajednica i osobni kontakti
Središnji element šetnji je osobna razmjena koja često može smanjiti osjećaj usamljenosti u starosti. Grupa također zajedno slavi rođendane, što dodatno jača osjećaj zajednice. "Lijepo je vidjeti kako se ovdje razvijaju prijateljstva i kako se ljudi zajedno smiju", naglašava Lörcher-Denne. Tjedni sastanci nisu samo sportska aktivnost, već i prilika za društvenu interakciju i međusobnu podršku, koju mnogim seniorima trebaju u svakodnevnom životu.
Za sve koji su zainteresirani za to što sestra zajednica Plus može ponuditi ili bi željela postati dio same grupe za hodanje, Heike Lörcher-Denne može se doći na telefonski broj 06731 408-2345 ili dostupno e -poštom. Ponuda je usmjerena na starije ljude kojima nije potrebna skrb i namijenjena im je da ih podrži u njihovoj životnoj situaciji. Cilj je razviti infrastrukturu zdravlja i neovisnosti u općinama, poput Sestra zajednice Plus predstavlja.
Tjedne šetnje nisu samo izvrsna prilika da starije osobe ostanu aktivni, već također pokazuju koliko je važan društveni kontakt. U vrijeme kada je usamljenost često glavni izazov, takve inicijative nude priliku da zajedno naprave razliku.