Együtt erősek: Az Alzeyer -i idősek sétálnak a magány ellen!

Együtt erősek: Az Alzeyer -i idősek sétálnak a magány ellen!

Alzey -ben egy tizenkét időskorú élénk csoportja hetente másfél évig sétál. A résztvevők minden csütörtökön 10 órakor meglátogatják ezt a különleges találkozót, hogy együtt élvezzék a friss levegőt, és ötleteket cseréljenek az idilli szőlőültetvények közepén. A séták megszervezésekor a közösségi nővére, valamint Hikike Lörcher-Denne és a résztvevők önmagukban támogatják magukat, a "Együtt erősek együtt" mottó szerint.

A séta a Herry játszótérén kezdődik, ahol minden résztvevőnek lehetősége van kiválasztani az egyéni útvonalat, és beállítani a tempót. "A legfontosabb dolog az, hogy mindenki szórakoztató"-hangsúlyozza Lörcher-Denne. Ha az időjárás nem játszik együtt, mint a heves esőzés vagy simaság esetén, akkor egy hangulatos kávézót választanak alternatív helynek. Ez megmutatja, hogy a csoport mennyire rugalmas a találkozóikkal annak érdekében, hogy a társadalmi interakciót nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is elősegítsék.

A mozgás a jólét kulcsaként

A projektet 2024 áprilisában indították, hogy motiválják az idősebb embereket, hogy többet gyakoroljanak és javítsák életminőségüket. A weboldal szerint ápoló.de Egy amerikai tanulmány azt mutatja, hogy a fizikai aktivitás csökkenti a halálozás kockázatát, függetlenül a testmozgás típusától. A sport pozitív hatásai vitathatatlanok: a javult jóléttől az immunrendszer erősítéséig, az időskori betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek vagy a 2. típusú cukorbetegség kockázatának csökkentéséig terjednek. Ezért nem csoda, hogy egyes résztvevők részt vesznek a Community Nurse Plus által üzemeltetett edzésen is.

A résztvevők általában 65 és 80 év közöttiek, és nem csak maga Alzey-től, hanem az Alzey-Land közösségből is származnak. Fontos az is, hogy a rollátorral rendelkező emberek nagyon szívesen látják. "Nem számít, milyen formában, a legfontosabb dolog, mozgásban vagyunk és örömünk van"-mondja Lörcher-Denne, aki a tartály előtti bizalomról szóló szöveget is olvas.

Közösségi és személyes kapcsolatok

A séták központi eleme a személyes csere, amely gyakran csökkentheti a magány érzését az öregségben. A csoport együtt ünnepli a születésnapokat is, ami tovább erősíti a közösség érzetét. „Örülök, hogy látom, hogyan alakulnak itt a barátságok, és hogyan nevetnek az emberek együtt”-hangsúlyozza Lörcher-Denne. A heti találkozók nemcsak sport tevékenységek, hanem lehetőséget is a társadalmi interakcióra és a kölcsönös támogatásra is, amelyre sok idős embernek szüksége van mindennapi életükben.

HEIKE Lörcher-Denne a telefonszámon szerepel mindenkinek, akit érdekel az önkormányzati nővére, plusz, vagy maguknak akar részt venni a Walking Group részévé. 06731 408-2345 vagy e -mailben elérhető. Az ajánlat az idősebb embereknek szól, akiknek gondozás nélkül szükségük van, és életükben támogatniuk kell őket. A cél az egészségügyi és független infrastruktúrák fejlesztése az önkormányzatokban, például a Közösségi ápoló plusz képviseli.

A heti séták nemcsak kiváló lehetőséget kínálnak az időseknek, hogy aktív maradjanak, hanem megmutatják, mennyire fontos a társadalmi kapcsolat. Abban az időben, amikor a magány gyakran nagy kihívás, az ilyen kezdeményezések lehetőséget kínálnak arra, hogy együtt változtassanak.