Kartu stiprūs: Alzeyerio senjorai eina prieš vienatvę!

Kartu stiprūs: Alzeyerio senjorai eina prieš vienatvę!

Alzey mieste gyva dvylikos senjorų grupė vaikščiojo kiekvieną savaitę daugiau nei pusantrų metų. Dalyviai lankosi šiame specialiame susitikimo punkte kiekvieną ketvirtadienį 10 val., Kad kartu mėgautųsi grynu oru ir keistųsi idėjomis idiliškų vynuogynų viduryje. Organizuodami pasivaikščiojimus, bendruomenės sesuo ir Heike Lörcher-Denne ir dalyviai palaiko save savarankiškai, pasak devizo „kartu mes esame stiprūs“.

Pasivaikščiojimas prasideda žaidimų aikštelėje heryje, kur kiekvienas dalyvis turi galimybę pasirinkti savo individualų kelią ir nustatyti tempą. „Svarbiausia yra tai, kad visi linksminasi“,-pabrėžia Lörcher-Denne. Jei oras nežaidžia, kaip ir dėl stipraus lietaus ar glotnumo, jauki kavinė yra tiesiog pasirinkta kaip alternatyvi vieta. Tai parodo, kaip lanksti grupė užsiima savo susitikimais, siekdama skatinti socialinę sąveiką ne tik fiziškai, bet ir protiškai.

Judėjimas kaip gerovės raktas

Projektas buvo pradėtas 2024 m. Balandžio mėn., Siekiant motyvuoti vyresnio amžiaus žmones daugiau judėti ir padidinti jų gyvenimo kokybę. Remiantis svetaine pflege.de Amerikos tyrimas rodo, kad sportinė veikla sumažina mirtingumo riziką, neatsižvelgiant į judėjimo tipą. Teigiamas sporto poveikis yra neginčijamas: jie svyruoja nuo geresnės savijautos iki imuninės sistemos stiprinimo iki amžiaus ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligų ar 2 tipo diabeto, riziką. Todėl nenuostabu, kad kai kurie dalyviai taip pat lankosi bendruomenės sesers pliuso judėjimo kursuose.

Dalyviai paprastai būna nuo 65 iki 80 metų ir atvyksta ne tik iš paties Alzey, bet ir iš Alzey-Land bendruomenės. Taip pat svarbu, kad žmonės su vaikštynėmis būtų nuoširdžiai laukiami. „Nesvarbu, kokios formos reikia, svarbiausia yra tai, kad mes judame ir linksminamės“,-sakė Lörcher-Denne, kuris taip pat perskaitė tekstą apie pasitikėjimą jungiančiame rezervuare jungtiniame susitikime.

Bendruomenės ir asmeniniai kontaktai

Pagrindinis pasivaikščiojimo elementas yra asmeniniai mainai, kurie dažnai gali sumažinti vienatvės jausmą senatvėje. Grupė taip pat švenčia gimtadienius kartu, o tai taip pat sustiprina bendruomenės jausmą. „Malonu matyti, kaip čia vystosi draugystė ir žmonės čia juokiasi“,-pabrėžia Lörcher-Denne. Savaitės susitikimai yra ne tik sportinė veikla, bet ir galimybė socialinei sąveikai bei abipusei paramai, kurių daugeliui senjorų reikia kasdieniame gyvenime.

Heike Lörcher-Denne yra telefono numeris visiems, kurie domisi „Municipal Sister Plus“ pasiūlymais arba nori tapti pačios vaikščiojančios grupės dalimi. 06731 408-2345 arba galima įsigyti el. Paštu. Pasiūlymas skirtas vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems nereikia priežiūros, ir yra skirti jiems palaikyti jų gyvenimo situaciją. Tikslas yra plėtoti sveikatą ir nepriklausomybę skatinančią infrastruktūrą savivaldybėse, tokiose kaip Bendruomenės sesuo plius atstovauja.

Savaitės pasivaikščiojimai yra ne tik puiki galimybė senjorams išlikti aktyviems, bet ir parodyti, koks svarbus yra socialinis kontaktas. Tuo metu, kai vienatvė dažnai yra didelis iššūkis, tokios iniciatyvos suteikia galimybę kartu pakeisti.