Juntos fortes: idosos no alzeyer andam contra a solidão!

Juntos fortes: idosos no alzeyer andam contra a solidão!

Em Alzey, há mais de um ano e meio, um animado grupo de doze idosos reúne-se semanalmente para uma caminhada. Os participantes dirigem-se a este ponto de encontro especial todas as quintas-feiras, às 10h00, para desfrutarem juntos do ar puro e trocarem ideias no meio das idílicas vinhas. A enfermeira comunitária Plus Heike Lörcher-Denne e os participantes apoiam-se na organização das caminhadas, fiéis ao lema “Juntos somos fortes”.

A caminhada começa no playground no Herry, onde cada participante tem a oportunidade de escolher sua rota individual e definir o ritmo. "O mais importante é que todos sejam divertidos", enfatiza Lörcher-Denne. Se o tempo não brinca, como com fortes chuvas ou suavidade, um café aconchegante é simplesmente escolhido como um lugar alternativo. Isso mostra o quão flexível o grupo lida com suas reuniões para promover a interação social não apenas fisicamente, mas também mentalmente.

Movimento como uma chave para bem -estar

O projeto foi lançado em abril de 2024 para motivar as pessoas mais velhas a se mover mais e aumentar sua qualidade de vida. De acordo com o site de enfermagem.de Um estudo americano mostra que as atividades esportivas reduzem o risco de mortalidade, independentemente do tipo de movimento. Os efeitos positivos do esporte são indiscutíveis: eles variam do bem-estar melhorado a fortalecer o sistema imunológico e reduzir o risco de doenças etárias, como doenças cardiovasculares ou diabetes tipo 2. Portanto, não é de admirar que alguns participantes também visitem um curso de movimento da comunidade da comunidade.

Os participantes geralmente têm entre 65 e 80 anos e vêm não apenas do próprio Alzey, mas também da comunidade de Alzey-Land. Também é importante que as pessoas com um rolador sejam muito bem -vindas. "Não importa a forma, a principal coisa, estamos em movimento e temos alegria", diz Lörcher-Denne, que também lê um texto sobre confiança em frente ao reservatório na reunião.

Contatos comunitários e pessoais

Um elemento central de caminhadas é a troca pessoal, que geralmente pode reduzir a sensação de solidão na velhice. O grupo também celebra aniversários juntos, o que também fortalece o senso de comunidade. "É bom ver como as amizades se desenvolvem aqui e as pessoas riem aqui", enfatiza Lörcher-Denne. As reuniões semanais não são apenas uma atividade esportiva, mas também uma oportunidade de interação social e apoio mútuo que muitos idosos precisam em sua vida cotidiana.

Heike Lörcher-Denne está no número de telefone para todos que estão interessados ​​nas ofertas da irmã municipal Plus ou querem se tornar parte do próprio grupo de caminhada 06731 408-2345 ou disponível por e-mail. A oferta destina-se a pessoas idosas que não necessitam de cuidados e destina-se a apoiá-las na sua situação de vida. O objectivo é desenvolver infra-estruturas de saúde e de promoção da independência nos municípios, como Enfermeira Comunitária Plus representa.

As caminhadas semanais não são apenas uma excelente oportunidade para os idosos se manterem ativos, mas também mostram a importância do contacto social. Numa altura em que a solidão é muitas vezes um grande desafio, estas iniciativas oferecem a oportunidade de fazermos a diferença juntos.