Опасност от слушалките: Ето как увреждат слуха ни завинаги!

Опасност от слушалките: Ето как увреждат слуха ни завинаги!

През последните години слушалките се превърнаха в истинска история на успеха в нашето ежедневие. Независимо дали пътувате до работа, спортувате или си почивате у дома – музиката и подкастите са винаги с вас. Но тази широко разпространена употреба крие и рискове за нашия слух. Силно ежедневни новини Дългите, силни сесии на слушане могат да причинят непоправими увреждания на слуха, особено при деца и млади хора, чийто слух все още се развива.

Опасностите от твърде силната музика не трябва да се подценяват. Силата на звука на някои слушалки може да достигне до 85% от максималната сила на звука, което е приблизително еквивалентно на нивото на шума от ударен чук или посещение в нощен клуб. УНГ лекарят д-р Клаус Бум предупреждава, че шумът във всякаква форма е вреден, независимо от източника. Продължителното излагане на нива на шум над 85 децибела, които се считат за потенциално вредни за здравето и безопасността на работното място, може да увреди вътрешното ухо - и това увреждане е необратимо.

Правилото 60/60 като ръководство

За да сведете до минимум риска от увреждане на слуха, експертите препоръчват просто правило: така нареченото правило 60/60. Силно ZDF Потребителите трябва да слушат максимум 60% от максималната сила на звука и не повече от 60 минути наведнъж. След това трябва да се правят почивки. Особено за деца и чувствителни хора експертите препоръчват ограничаване на силата на звука до 75 децибела и използване на слушалки възможно най-ниско.

Проучванията на Burda Publishing показват, че 26% от анкетираните редовно използват слушалки у дома за видео, а 30% го правят от време на време. Това подчертава колко важно е да се повиши осведомеността относно рисковете за здравето. Освен силните звуци могат да се появят и наранявания на ушния канал и дори гъбични инфекции. Специалистите препоръчват редовни изследвания на слуха от 55-годишна възраст.

Слушайте тялото си

Още една интересна подробност, която Чуващ свят докладвани: Признаците на загуба на слуха включват често мърморене от други събеседници или усещането, че разговорите изискват прекомерна концентрация. Тук се изисква бърза реакция – при болки в ушите трябва незабавно да се консултирате с УНГ лекар.

Използването на слушалки за поставяне в ушите също може да доведе до натрупване на ушна кал, поради което редовното почистване е важно. Не се препоръчва да го опитвате сами с памучни тампони. Вместо това трябва да се вземат предвид хипоалергенни материали и тестване на продукта, за да се избегнат възможни алергични реакции.

В обобщение: Слушалките предлагат много предимства и могат да обогатят живота ни, но всеки потребител трябва да се справя добре със силата на звука и продължителността на употреба. Това означава, че слушането ще продължи да бъде удоволствие и в бъдеще, без да причинява никакви здравословни проблеми. Погрижете се за себе си и слуха си – днес това е по-важно от всякога!