Peligro de los auriculares: ¡Así dañan nuestra audición para siempre!

Peligro de los auriculares: ¡Así dañan nuestra audición para siempre!

En los últimos años, los auriculares se han convertido en un auténtico caso de éxito en nuestro día a día. Ya sea que vayas al trabajo, hagas deporte o te relajes en casa, la música y los podcasts siempre estarán contigo. Pero este uso generalizado también plantea riesgos para nuestra audición. Alto noticias diarias Las sesiones de escucha prolongadas y a alto volumen pueden causar daños auditivos irreparables, especialmente en niños y jóvenes cuya audición aún está en desarrollo.

No se deben subestimar los peligros de la música demasiado alta. El volumen de algunos auriculares puede alcanzar hasta el 85% del volumen máximo, lo que equivale aproximadamente al nivel de ruido de un martillo neumático o de una visita a una discoteca. El otorrinolaringólogo Dr. Klaus Bumm advierte que el ruido en cualquier forma es perjudicial, independientemente de su origen. La exposición prolongada a niveles de ruido superiores a 85 decibeles, que se consideran potencialmente perjudiciales para la salud y la seguridad en el trabajo, puede dañar el oído interno, y este daño es irreversible.

La regla 60/60 como guía

Para minimizar el riesgo de sufrir daños auditivos, los expertos recomiendan una regla sencilla: la llamada regla 60/60. Alto ZDF Los usuarios deben escuchar un máximo del 60% del volumen máximo y no durante más de 60 minutos seguidos. Luego se deben tomar descansos. Especialmente para niños y personas sensibles, los expertos recomiendan limitar el volumen a 75 decibelios y mantener el uso de auriculares lo más bajo posible.

Las encuestas de Burda Publishing muestran que el 26% de los encuestados utiliza habitualmente auriculares en casa para ver vídeos y el 30% lo hace ocasionalmente. Esto pone de relieve lo importante que es crear conciencia sobre los riesgos para la salud. Además de los sonidos fuertes, también pueden producirse lesiones en el canal auditivo e incluso infecciones por hongos. Los expertos recomiendan realizar pruebas auditivas periódicas a partir de los 55 años.

Escucha tu cuerpo

Otro detalle interesante que el mundo auditivo informado: Los signos de pérdida auditiva incluyen murmullos frecuentes de otros interlocutores o la sensación de que las conversaciones requieren una concentración excesiva. Aquí se requiere una respuesta rápida: si siente dolor de oído, debe consultar a un otorrinolaringólogo inmediatamente.

El uso de auriculares internos también puede provocar la acumulación de cerumen, por lo que es importante una limpieza regular. No se recomienda probarlo usted mismo con hisopos de algodón. En cambio, se deben considerar materiales hipoalergénicos y pruebas de productos para evitar posibles reacciones alérgicas.

En resumen: los auriculares ofrecen muchas ventajas y pueden enriquecer nuestra vida, pero cada usuario debe controlar bien el volumen y la duración de su uso. Esto significa que escuchar seguirá siendo un placer en el futuro sin causar ningún problema de salud. Cuide de usted y de su audición: ¡hoy es más importante que nunca!