Nevarnost slušalk: Tako nam za vedno poškodujejo sluh!

Nevarnost slušalk: Tako nam za vedno poškodujejo sluh!

V zadnjih letih so slušalke postale prava zgodba o uspehu v našem vsakdanu. Ne glede na to, ali se vozite v službo, se ukvarjate s športom ali se sproščate doma – glasba in podcasti so vedno z vami. Toda ta široka uporaba predstavlja tudi tveganje za naš sluh. Glasno dnevne novice Dolgo, glasno poslušanje lahko povzroči nepopravljivo okvaro sluha, zlasti pri otrocih in mladostnikih, katerih sluh se še razvija.

Nevarnosti preglasne glasbe ne smemo podcenjevati. Glasnost nekaterih slušalk lahko doseže do 85 % največje glasnosti, kar je približno enako ravni hrupa udarnega kladiva ali obisku nočnega kluba. ORL zdravnik dr. Klaus Bumm opozarja, da je hrup v kakršni koli obliki škodljiv, ne glede na izvor. Dolgotrajna izpostavljenost ravnem hrupa nad 85 decibelov, ki veljajo za potencialno škodljive za zdravje in varnost pri delu, lahko poškoduje notranje uho - in ta poškodba je nepopravljiva.

Pravilo 60/60 kot vodilo

Da bi zmanjšali tveganje za poškodbe sluha, strokovnjaki priporočajo preprosto pravilo: tako imenovano pravilo 60/60. Glasno ZDF Uporabniki naj poslušajo največ 60 % največje glasnosti in ne dlje kot 60 minut naenkrat. Nato je treba vzeti odmore. Predvsem otrokom in občutljivim strokovnjaki priporočajo omejitev glasnosti na 75 decibelov in čim manjšo uporabo slušalk.

Raziskave založbe Burda kažejo, da 26 % anketiranih doma redno uporablja slušalke za videoposnetke, 30 % pa jih občasno. To poudarja, kako pomembno je ozaveščanje o tveganjih za zdravje. Poleg glasnih zvokov lahko pride tudi do poškodb sluhovoda in celo do glivičnih okužb. Strokovnjaki priporočajo redne preiskave sluha od 55. leta naprej.

Poslušajte svoje telo

Še ena zanimiva podrobnost, ki jo Slišeči svet poročali: Znaki izgube sluha vključujejo pogosto mrmranje drugih sogovornikov ali občutek, da pogovori zahtevajo pretirano koncentracijo. Tukaj je potreben hiter odziv - če se pojavi bolečina v ušesu, se takoj posvetujte z ORL zdravnikom.

Uporaba ušesnih slušalk lahko povzroči tudi nabiranje ušesnega masla, zato je pomembno redno čiščenje. Preizkušanje z vatiranimi palčkami ni priporočljivo. Namesto tega je treba razmisliti o hipoalergenih materialih in testiranju izdelkov, da se izognemo morebitnim alergijskim reakcijam.

Če povzamemo: Slušalke ponujajo številne prednosti in lahko obogatijo naše življenje, vendar bi moral vsak uporabnik dobro obvladati glasnost in trajanje uporabe. To pomeni, da bo poslušanje tudi v prihodnje v užitek, ne da bi pri tem povzročalo zdravstvene težave. Poskrbite zase in za svoj sluh – danes je to bolj pomembno kot kdaj koli prej!