Πρόληψη που σώζει ζωές: Πώς να προστατευτείτε από τον καρκίνο και τα εμφράγματα!

Πρόληψη που σώζει ζωές: Πώς να προστατευτείτε από τον καρκίνο και τα εμφράγματα!

Στη Γερμανία, οι καρδιαγγειακές παθήσεις και ο καρκίνος είναι οι πιο συχνές αιτίες θανάτου, που στοιχίζουν τη ζωή περίπου ενός εκατομμυρίου ανθρώπων κάθε χρόνο. Περισσότεροι από τους μισούς από αυτούς τους θανάτους οφείλονται σε αυτές τις δύο ομάδες ασθενειών, που είναι ανησυχητικά νούμερα. Πώς όμως μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτήν την τάση; RND αναφέρει ότι υπάρχουν αποτελεσματικές επιλογές πρόληψης, ειδικά για τον καρκίνο του παχέος εντέρου και του μαστού.

Η έγκαιρη ανίχνευση παίζει καθοριστικό ρόλο γιατί μπορεί να αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες ανάρρωσης και να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού. Ωστόσο, διαπιστώνεται ότι πολλές σημαντικές προληπτικές εξετάσεις χρησιμοποιούνται ανεπαρκώς στη Γερμανία. Είναι ενδιαφέρον ότι υπάρχουν σημαντικές διαφορές στη χρήση αυτών των εξετάσεων μεταξύ των ομοσπονδιακών πολιτειών.

Σημαντικές προληπτικές εξετάσεις

Ο γενικός έλεγχος υγείας είναι διαθέσιμος από την ηλικία των 35 ετών και τα νεότερα άτομα ηλικίας 18 ετών και άνω μπορούν επίσης να εξεταστούν οι ίδιοι εάν υπάρχουν κίνδυνοι. Οι βασικές τιμές που πρέπει να προσδιορίζονται κατά τις προληπτικές εξετάσεις περιλαμβάνουν την αρτηριακή πίεση, το λίπος και το σάκχαρο του αίματος. Έλεγχοι υψηλής αρτηριακής πίεσης καταγράφονται στη Θουριγγία, τη Σαξονία και το Βραδεμβούργο. Ωστόσο, λιγότερα από τα δύο τρίτα των ενηλίκων ελέγχονται τα λιπίδια και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους.

Σε ό,τι αφορά την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του παχέος εντέρου, είναι σημαντικό να διεξάγετε μια εξέταση για κρυφό αίμα στα κόπρανα ετησίως από την ηλικία των 50 ετών και κάθε δύο χρόνια από την ηλικία των 55 ετών ή δύο κολονοσκοπήσεις με διαφορά δέκα ετών. Παρά αυτές τις συστάσεις, μόνο το 60% περίπου όσων δικαιούνται προληπτική φροντίδα συμμετέχουν σε κολονοσκοπήσεις, με τα ποσοστά στη Θουριγγία και τη Σαξονία-Άνχαλτ ιδιαίτερα να είναι ανησυχητικά χαμηλά.

Για τις γυναίκες, η πρώιμη ανίχνευση του καρκίνου του μαστού ξεκινά με εξέταση ψηλάφησης που ξεκινά στην ηλικία των 30 ετών και μαστογραφία κάθε δύο χρόνια για γυναίκες μεταξύ 50 και 75 ετών. Ωστόσο, από τα 5,6 εκατομμύρια γυναίκες που προσκλήθηκαν σε μαστογραφία το 2022, μόνο το 50% περίπου άδραξε την ευκαιρία. Οι Γερμανοί έχουν ακόμη πολλά περιθώρια βελτίωσης όσον αφορά την αξιοποίηση των προληπτικών ιατρικών εξετάσεων. Άλλες σημαντικές εξετάσεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη περιλαμβάνουν τον προσυμπτωματικό έλεγχο του καρκίνου του δέρματος από την ηλικία των 35 ετών, το τεστ PAP για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας από την ηλικία των 20 ετών και την ετήσια εξέταση για τον καρκίνο του προστάτη από την ηλικία των 45 ετών.

Η ανάγκη για δράση είναι μεγάλη

Η εξέταση PSA συνιστάται, ειδικά για την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του προστάτη, αλλά δεν καλύπτεται από τις νόμιμες ασφαλιστικές εταιρείες υγείας. Μια θετική πτυχή είναι ότι οι άνδρες ηλικίας 65 ετών και άνω δικαιούνται μια εφάπαξ υπερηχογραφική εξέταση ανευρυσμάτων κοιλιακής αορτής. Όλα αυτά τα μέτρα δείχνουν πόσο σημαντικό είναι να αγωνιζόμαστε για τακτικούς ελέγχους υγείας.

Όπως και στο Γερμανική Καρδιολογική Έκθεση 2025 Όπως αναφέρεται, θα πρέπει να καθιερωθούν επειγόντως τυποποιημένα προγράμματα προσυμπτωματικού ελέγχου για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτές οι ασθένειες είναι η πιο κοινή αιτία θανάτου στη Γερμανία. Σύμφωνα με το Statsitik, σημειώθηκαν πάνω από 348.300 θάνατοι από καρδιαγγειακά νοσήματα το 2023. Στην ηλικιακή ομάδα άνω των 65 ετών, η θνησιμότητα από καρδιαγγειακά νοσήματα είναι πάνω από 60 φορές μεγαλύτερη από ό,τι στις ηλικίες 25 έως 29 ετών. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί ζητούν να καταβληθούν προσπάθειες πρόληψης σε εθνικό επίπεδο, προκειμένου να προσεγγίσουν ιδιαίτερα μειονεκτούσες κοινωνικά ομάδες πληθυσμού που μπορούν να επωφεληθούν όλο και περισσότερο από αυτές τις προληπτικές εξετάσεις.

Κάθε άτομο μπορεί να συμβάλει ενεργά στην προαγωγή της υγείας του. Η ευαισθητοποίηση σχετικά με τη σημασία των προληπτικών εξετάσεων θα πρέπει να βρίσκεται στην κορυφή της ημερήσιας διάταξης, καθώς αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να βελτιωθούν μακροπρόθεσμα τα ανησυχητικά στοιχεία. Εάν όλο και περισσότεροι άνθρωποι επωφεληθούν από τις επιλογές πρόληψης και έγκαιρης ανίχνευσης, αυτό θα μπορούσε να σώσει τη ζωή πολλών ανθρώπων.