Organiskie laikapstākļi Eslingenā: karstums, ziedputekšņi un brīdinājums par veselību!

Organiskie laikapstākļi Eslingenā: karstums, ziedputekšņi un brīdinājums par veselību!

Šodien ir 2025. gada 11. augusts un laikapstākļi mūsu platuma grādos nes karstumu. Eslingenā pie Nekaras termometrs rāda iespaidīgus 29 °C, maksimālā temperatūra ir 31 °C un vismaz 15 °C. Uztveramā temperatūra ir 28°C, kamēr mitrums saglabājas 40% un pūš lēns vējš ar ātrumu 3 km/h. Ar UV indeksu 7,49 nevajadzētu par zemu novērtēt sauli un rūpēties par sevi. Kā [news.de](https://www.news.de/gesundheit/855923524/biowetter-esslingen-am-neckar-heute-wetterfuehligkeit-symptome-und-pol lenflug-aktuell-am-11-08-2025-wetter-kopfschrei-und-einfluence-auf-kreis-blutdruck-Joints-allergie-heuschnupfen-psyche/1/) ziņojumi, ir mērena Noteikt siltuma slodzi.

Šīs augstās temperatūras rada ne tikai siltumu, bet arī problēmas mūsu veselībai. Karstums var būt īpaši saspringts cilvēkiem ar sirds un asinsvadu problēmām, piemēram, augstu asinsspiedienu vai sirds mazspēju. Siltums paplašina asinsvadus, kas var izraisīt asinsspiediena pazemināšanos. Tas rada pēkšņas asinsrites kolapsa risku. Ieteicams sportiskās aktivitātes atlikt uz vēsākām rīta vai vakara stundām un vienmēr nodrošināt pietiekamu šķidruma uzņemšanu saskaņā ar [herzstiftung.de] ieteikumiem (https://herzstiftung.de/ihre-herzgesundheit/gesund-machen/klima-und-umwelt/wetterfuehligkeit).

Alerģijas un to sekas

Tomēr, ja uzskatāt, ka karstums vien ir galvenā problēma, iespējams, esat aizmirsis par putekšņiem gaisā. Pašlaik Eslingenā alerģijas slimnieki var sagaidīt sārņu un zālāju ziedputekšņus, kas var izraisīt tādus simptomus kā šķaudīšana, acu asarošana un apgrūtināta elpošana. Tiek ziņots, ka iedarbība ir viegla vai mērena intensitāte, savukārt citi alergēni, piemēram, alksnis un bērzs, pašlaik neizraisa iedarbību. Šo informāciju mums sniedz arī [news.de](https://www.news.de/gesundheit/855923524/biowetter-esslingen-am-neckar-heute-wetterfuehligkeit-symptome-und-poll enflug-aktuell-am-11-08-2025-wetter-kopfschrei-und-einfluence-auf-kreis-blutdruck-Joints-allergie-heuschnupfen-psyche/1/).

Īpaši satraucoša ir klimata pārmaiņu ietekme uz alerģiju izplatību. Dr. Stefanie Könemann atzīmē, ka ilgāks ziedēšanas laiks tādiem augiem kā ambrozijas, kas var izdalīt līdz pat miljardam aktīvo vielu uz vienu ziedu, nepadara situāciju vieglāku alerģiskiem cilvēkiem. Šo ziedputekšņu agresivitāte var izraisīt smagas alerģiskas reakcijas. Šī informācija nāk no herzmedizin.de.

Ieteikumi un profilakse

Tātad, kā vislabāk tikt galā ar šiem nosacījumiem? Profilaktiskos nolūkos ieteicams uzturēt mājās vēsu dienas laikā un izvairīties no došanās ārā, kad ir daudz ziedputekšņu. Deguna skalošana ar fizioloģisko šķīdumu var arī palīdzēt mazināt diskomfortu. Tomēr daudzas līdz šim izmēģinātās metodes, piemēram, deguna filtri vai acu aizsargbrilles, joprojām prasa visaptverošus pētījumus, lai apstiprinātu to efektivitāti.

Ņemot vērā visus izaicinājumus, ko mums sagādā gan karstums, gan ziedputekšņi, ir svarīgi pievērst uzmanību savai veselībai. Veselīgs vingrinājumu daudzums un izvairīšanās no putekļainiem periodiem var dot izšķirošu ieguldījumu labklājības uzlabošanā. Esiet veseli un izbaudiet vasaru, bet rūpējieties par sevi!