Vremea organică în Esslingen: avertizare de căldură, polen și sănătate!

Vremea organică în Esslingen: avertizare de căldură, polen și sănătate!

Astăzi este 11 august 2025 și vremea la latitudinile noastre aduce căldură. În Esslingen am Neckar termometrul arată o temperatură impresionantă de 29 °C, cu o temperatură maximă de 31 °C și o minimă de 15 °C. Temperatura percepută este de 28°C, în timp ce umiditatea rămâne la 40% și bate un vânt blând cu 3 km/h. Cu un indice UV de 7,49, nu ar trebui să subestimezi soarele și să ai grijă de tine. Ca [news.de](https://www.news.de/gesundheit/855923524/biowetter-esslingen-am-neckar-heute-wetterfuehligkeit-symptome-und-pol lenflug-aktuell-am-11-08-2025-wetter-kopfschrei-und-einfluence-auf-kreis-blutdruck-Joints-allergie-heuschnupfen-psyche/1/) rapoarte, este o sarcină de căldură moderată Determinați.

Aceste temperaturi ridicate nu aduc doar căldură, ci și provocări pentru sănătatea noastră. Căldura poate fi deosebit de stresantă pentru persoanele cu probleme cardiovasculare, cum ar fi hipertensiune arterială sau insuficiență cardiacă. Căldura dilată vasele de sânge, ceea ce poate provoca o scădere a tensiunii arteriale. Acest lucru prezintă un risc de colaps circulator brusc. Este recomandabil să amânați activitățile sportive la orele mai răcoroase dimineața sau seara și să asigurați întotdeauna un aport suficient de lichide, conform recomandărilor herzstiftung.de.

Alergiile și efectele lor

Cu toate acestea, dacă credeți că doar căldura este principala problemă, este posibil să fi uitat de polenul din aer. În prezent, cei care suferă de alergii din Esslingen se pot aștepta la polen de mugwort și de iarbă, care pot declanșa simptome precum strănutul, ochi lăcrimați și dificultăți de respirație. Expunerea este raportată a fi de intensitate ușoară până la moderată, în timp ce alți alergeni, cum ar fi arinul și mesteacanul, nu provoacă în prezent expunere. Aceste informații ne sunt furnizate și de către [news.de](https://www.news.de/gesundheit/855923524/biowetter-esslingen-am-neckar-heute-wetterfuehligkeit-symptome-und-poll enflug-aktuell-am-11-08-2025-wetter-kopfschrei-und-einfluence-auf-kreis-blutdruck-Joints-allergie-heuschnupfen-psyche/1/).

Influența schimbărilor climatice asupra răspândirii alergiilor este deosebit de îngrijorătoare. Dr. Stefanie Könemann notează că perioadele mai lungi de înflorire pentru plante precum ambrozia, care pot elibera până la un miliard de ingrediente active per floare, nu ușurează situația persoanelor care suferă de alergii. Agresivitatea acestor polenuri poate duce la reacții alergice severe. Aceste informații provin de la herzmedizin.de.

Recomandări și prevenire

Deci, cum ne descurcăm cel mai bine cu aceste condiții? Ca măsură preventivă, se recomandă să păstrați casa rece în timpul zilei și să evitați să ieșiți afară când este mult polen. Clătirile nazale cu soluție salină pot, de asemenea, ajuta la ameliorarea disconfortului. Cu toate acestea, multe dintre metodele care au fost încercate până acum, precum filtrele nazale sau ochelarii de protecție a ochilor, necesită încă studii cuprinzătoare pentru a le confirma eficacitatea.

Având în vedere toate provocările pe care ni le prezintă atât căldura, cât și numărul de polen, este esențial să fii atent la propria sănătate. O cantitate sănătoasă de exerciții fizice și evitarea perioadelor de praf ridicat pot aduce o contribuție decisivă la îmbunătățirea stării de bine. Rămâi sănătos și bucură-te de vară, dar ai grijă de tine!