Ekologiskt väder i Esslingen: värme, pollen och hälsovarning!

Ekologiskt väder i Esslingen: värme, pollen och hälsovarning!

Idag är det den 11 augusti 2025 och vädret på våra breddgrader ger värme. I Esslingen am Neckar visar termometern imponerande 29 °C, med en maxtemperatur på 31 °C och ett minimum på 15 °C. Den upplevda temperaturen är 28°C, medan luftfuktigheten ligger kvar på 40% och en svag vind blåser med 3 km/h. Med ett UV-index på 7,49 ska du inte underskatta solen och ta väl hand om dig själv. Som [news.de](https://www.news.de/gesundheit/855923524/biowetter-esslingen-am-neckar-heute-wetterfuehligkeit-symptome-und-pol lenflug-aktuell-am-11-08-2025-wetter-kopfschrei-und-influence-auf-kreis-blutdruck-Joints-allergie-heuschnupfen-psyche/1/) rapporterar, är en måttlig Bestäm värmebelastning.

Dessa höga temperaturer ger inte bara värme, utan även utmaningar för vår hälsa. Värmen kan vara särskilt påfrestande för personer med kardiovaskulära problem som högt blodtryck eller hjärtsvikt. Värme vidgar blodkärlen, vilket kan orsaka ett blodtrycksfall. Detta innebär en risk för plötslig cirkulationskollaps. Det är tillrådligt att skjuta upp sportaktiviteter till de kallare morgon- eller kvällstimmarna och att alltid säkerställa tillräckligt vätskeintag, enligt rekommendationerna från herzstiftung.de.

Allergier och deras effekter

Men om du tror att enbart värmen är huvudproblemet kan du ha glömt pollenet i luften. För närvarande kan allergiker i Esslingen förvänta sig byngröt och gräspollen, vilket kan utlösa symtom som nysningar, rinnande ögon och andningssvårigheter. Exponeringen rapporteras vara mild till måttlig i intensitet, medan andra allergener, såsom al och björk, för närvarande inte orsakar exponering. Denna information tillhandahålls oss också av [news.de](https://www.news.de/gesundheit/855923524/biowetter-esslingen-am-neckar-heute-wetterfuehligkeit-symptome-und-poll enflug-aktuell-am-11-08-2025-wetter-kopfschrei-und-einfluence-auf-kreis-blutdruck-Joints-allergie-heuschnupfen-psyche/1/).

Klimatförändringarnas inverkan på spridningen av allergier är särskilt oroande. Dr Stefanie Könemann konstaterar att längre blomningstider för växter som ambrosia, som kan frigöra upp till en miljard aktiva ingredienser per blomma, inte gör situationen lättare för allergiker. Dessa pollens aggressivitet kan leda till allvarliga allergiska reaktioner. Denna information kommer från herzmedizin.de.

Rekommendationer och förebyggande

Så hur hanterar vi dessa förhållanden bäst? Som en förebyggande åtgärd rekommenderas att hålla hemmet svalt under dagen och att undvika att gå ut när det är mycket pollen. Nässköljningar med koksaltlösning kan också hjälpa till att lindra obehag. Men många av metoderna som har prövats hittills, såsom näsfilter eller ögonskyddsglasögon, kräver fortfarande omfattande studier för att bekräfta deras effektivitet.

Med tanke på alla utmaningar som både värmen och pollentalet ger oss, är det viktigt att vara uppmärksam på din egen hälsa. En hälsosam mängd motion och att undvika perioder med högt damm kan ge ett avgörande bidrag till att förbättra välbefinnandet. Håll dig frisk och njut av sommaren, men ta väl hand om dig!