Bezpłatna terapia bouldering: radzenie sobie ze stresem dla młodych ludzi w Bawarii!

Bezpłatna terapia bouldering: radzenie sobie ze stresem dla młodych ludzi w Bawarii!

Erlangen, Deutschland - Ostatnio w świecie terapii wszystko dotyczy nowej, aktywnej metody promowania zdrowia psychicznego młodych ludzi: bouldering. Obiecującym projektem zatytułowanym „Booster Yourself: Boulder Psychoterapy Against Depression and Stress” kieruje klinika psychiatryczna i psychoterapeutyczna szpitala uniwersyteckiego Erlangen. Ostatnio wiadomo, że badanie zostanie rozszerzone do grupy wiekowej 13–18-latków, aby dać jeszcze więcej młodych ludzi możliwość skorzystania z tej innowacyjnej formy terapii. [UK Erlangen] (https://www.uk-erlangen.de/pressemitteilungen/ansicht/detail/Kosten Therapy- Fuer-jugendliche-online-info Evenfo/) informuje, że pierwsze wyniki są już obiecujące i że grupa badawcza już daje bardzo pozytywną opinię na temat własnej feedu i siły psychicznej.

Dla wszystkich, którzy są zainteresowani udziałem, są dobre wieści: zdarzenia informacyjne odbywają się online. 2 lipca i 17 lipca 2025 r. Młodzi ludzie i ich rodzice mogą dowiedzieć się więcej o badaniu o 18:00. Oferty te nie są obfite i mogą być używane bez aparatu lub mikrofonu, co jest niezbędnym sposobem na zebranie większej liczby informacji. Rejestracja do udziału w badaniu jest już możliwa, a sam uczestnictwo jest bezpłatne, dzięki wsparciu Bawarskiego Ministerstwa Zdrowia, Opieki i Zapobiegania, które zapewnia ponad 800 000 euro [Institute of Health] (https://institut-der-gesundheit.com/gesundheit/buldern-fuer-Jugendliche----------------- ernovative Therapy).

Jak działa psychoterapia bouldering?

Program obejmuje w sumie dziesięć terapeutycznych jednostek bouldering, w których uczestnicy uczą się strategii samowystarczalności, uważności i odporności. Jednostki odbywają się w grupach maksymalnie dziesięciu młodych ludzi w różnych salach boulderów w Erlangen, Norymberdze, Bamberg i Regensburg. Nacisk kładziony jest na wsparcie doświadczonych terapeutów, którzy towarzyszą i promują doświadczenia z głazem uczestników.

Celem tej formy terapii jest pomoc młodym zainteresowanym w lepszym radzeniu sobie ze stresem i stresem psychicznym. Bouldering, forma wspinaczki bez liny, okazała się skuteczna w badaniach w celu poprawy zdrowia psychicznego FAU. Atrakcyjne i motywujące oferty powinny jeszcze bardziej wzmocnić siebie i siłę psychologiczną młodych ludzi, aby mogli lepiej radzić sobie z wyzwaniami życia.

połączenie do uczestnictwa

Dla młodych ludzi w wieku od 13 do 18 lat jest to świetna okazja do wzięcia udziału w bezpłatnej, zawodowej terapii. Pierwsze grupy zaczynają się w październiku 2025 r. I stycznia 2026 r. I nie ma długich czasów oczekiwania na rozpoczęcie kursu. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o warunkach uczestnictwa, możesz skontaktować się z prof. Dr. zaakceptuj Katharina Luttenberger pod numerem 09131 85-34650 lub pocztą elektroniczną do BoulderDichStark.ps (at) UK-erlangen.de.

Ta inicjatywa pokazuje, że istnieją innowacyjne sposoby wspierania młodych ludzi w ich zdrowiu psychicznym. Aktywne działanie i zapewnienie większej pewności siebie i odporności może być kluczem, aby pomóc młodym ludziom poradzić sobie w złożonym i często stresującym świecie.