الوقاية المنقذة للحياة: كيف تحمي نفسك من السرطان والنوبات القلبية!

الوقاية المنقذة للحياة: كيف تحمي نفسك من السرطان والنوبات القلبية!

في ألمانيا، تعد أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان من الأسباب الأكثر شيوعًا للوفاة، حيث تودي بحياة حوالي مليون شخص كل عام. ويعود أكثر من نصف هذه الوفيات إلى هاتين المجموعتين من الأمراض، وهي أرقام مثيرة للقلق. ولكن كيف يمكنك مواجهة هذا الاتجاه؟ RND تشير التقارير إلى أن هناك خيارات وقائية فعالة، خاصة لسرطان القولون والثدي.

يلعب الاكتشاف المبكر دورًا حاسمًا لأنه يمكن أن يزيد بشكل كبير من فرص الشفاء ويقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية. ومع ذلك، فقد تبين أن العديد من الفحوصات الوقائية المهمة لا تستخدم بشكل كافٍ في ألمانيا. ومن المثير للاهتمام أن هناك اختلافات كبيرة في استخدام هذه الاختبارات بين الولايات الفيدرالية.

فحوصات وقائية مهمة

يتوفر الفحص الصحي العام بدءًا من سن 35 عامًا، كما يمكن للأشخاص الأصغر سنًا الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا فما فوق إجراء فحص أنفسهم إذا كانت هناك أي مخاطر. وتشمل القيم الأساسية التي ينبغي تحديدها خلال الفحوصات الوقائية ضغط الدم والدهون في الدم والسكر في الدم. يتم تسجيل فحوصات ارتفاع ضغط الدم في تورينجيا وساكسونيا وبراندنبورغ. ومع ذلك، يتم فحص نسبة الدهون في الدم ومستويات السكر في الدم لدى أقل من ثلثي البالغين.

عندما يتعلق الأمر بالكشف المبكر عن سرطان القولون، من المهم إجراء فحص الدم الخفي في البراز سنويًا بدءًا من سن 50 عامًا وكل عامين من سن 55 عامًا، أو عمليتي تنظير للقولون بفارق عشر سنوات. على الرغم من هذه التوصيات، فإن حوالي 60 بالمائة فقط من الأشخاص الذين يحق لهم الحصول على رعاية وقائية يشاركون في عمليات تنظير القولون، مع انخفاض المعدلات بشكل مثير للقلق في تورينجيا وساكسونيا أنهالت على وجه الخصوص.

بالنسبة للنساء، يبدأ الكشف المبكر عن سرطان الثدي بإجراء فحص الجس بدءاً من سن 30 عاماً وتصوير الثدي بالأشعة السينية كل عامين للنساء بين 50 و75 عاماً. ومع ذلك، من بين 5.6 مليون امرأة تمت دعوتهن لإجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية في عام 2022، اغتنمت حوالي 50 بالمائة فقط هذه الفرصة. لا يزال لدى الألمان مجال كبير للتحسين عندما يتعلق الأمر بالاستفادة من الفحوصات الطبية الوقائية. تشمل الفحوصات المهمة الأخرى التي يجب مراعاتها فحص سرطان الجلد بدءًا من سن 35 عامًا، واختبار PAP لسرطان عنق الرحم بدءًا من سن 20 عامًا والفحص السنوي لسرطان البروستاتا بدءًا من سن 45 عامًا.

الحاجة إلى العمل كبيرة

يوصى بإجراء اختبار PSA، خاصة للكشف المبكر عن سرطان البروستاتا، ولكن لا تغطيه شركات التأمين الصحي القانونية. الجانب الإيجابي هو أن الرجال الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر يحق لهم إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لمرة واحدة لتمدد الأوعية الدموية في الأبهر البطني. تُظهر كل هذه التدابير مدى أهمية السعي لإجراء فحوصات صحية منتظمة.

كما في تقرير القلب الألماني 2025 وذكر أنه ينبغي تقديم برامج فحص موحدة للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية على وجه السرعة. هذه الأمراض هي السبب الأكثر شيوعا للوفاة في ألمانيا. وفقًا لـ Statsitik، كان هناك أكثر من 348300 حالة وفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية في عام 2023. وفي الفئة العمرية التي تزيد عن 65 عامًا، تزيد الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية بأكثر من 60 مرة عن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25 إلى 29 عامًا. ولذلك يدعو الخبراء إلى بذل جهود وقائية على الصعيد الوطني من أجل الوصول بشكل خاص إلى الفئات السكانية المحرومة اجتماعيا والتي يمكن أن تستفيد بشكل متزايد من هذه الفحوصات الوقائية.

يمكن لكل فرد أن يساهم بشكل فعال في تعزيز صحته. ويجب أن يكون رفع مستوى الوعي بأهمية الفحوصات الوقائية على رأس جدول الأعمال، لأن هذا هو السبيل الوحيد لتحسين الأرقام المثيرة للقلق على المدى الطويل. وإذا استفاد المزيد والمزيد من الأشخاص من خيارات الوقاية والكشف المبكر، فقد يؤدي ذلك إلى إنقاذ حياة العديد من الأشخاص.