Livräddande förebyggande åtgärder: Så skyddar du dig mot cancer och hjärtinfarkt!

Livräddande förebyggande åtgärder: Så skyddar du dig mot cancer och hjärtinfarkt!

I Tyskland är hjärt- och kärlsjukdomar och cancer de vanligaste dödsorsakerna, och de tar varje år omkring en miljon människors liv. Mer än hälften av dessa dödsfall beror på dessa två grupper av sjukdomar, vilket är alarmerande siffror. Men hur kan du motverka denna trend? RND rapporterar att det finns effektiva förebyggande alternativ, särskilt för tjocktarms- och bröstcancer.

Tidig upptäckt spelar en avgörande roll eftersom det avsevärt kan öka chanserna till återhämtning och avsevärt minska risken för hjärtinfarkt eller stroke. Det visar sig dock att många viktiga förebyggande undersökningar inte används tillräckligt i Tyskland. Intressant nog finns det betydande skillnader i användningen av dessa undersökningar mellan de federala staterna.

Viktiga förebyggande undersökningar

Den allmänna hälsokontrollen är tillgänglig från 35 års ålder och även yngre 18 år och uppåt kan låta sig undersökas om det finns några risker. De väsentliga värdena som bör fastställas vid förebyggande undersökningar inkluderar blodtryck, blodfett och blodsocker. Högt blodtryckskontroller registreras i Thüringen, Sachsen och Brandenburg; Men färre än två tredjedelar av vuxna får sina blodfetter och blodsocker kontrollerade.

När det gäller tidig upptäckt av tjocktarmscancer är det viktigt att göra ett test för dolt blod i avföringen årligen från 50 års ålder och vartannat år från 55 års ålder, eller två koloskopier med tio års mellanrum. Trots dessa rekommendationer deltar endast cirka 60 procent av de som är berättigade till förebyggande vård i koloskopier, och siffrorna i framför allt Thüringen och Sachsen-Anhalt är oroväckande låga.

För kvinnor börjar tidig upptäckt av bröstcancer med en palpationsundersökning som börjar vid 30 års ålder och mammografi vartannat år för kvinnor mellan 50 och 75 år. Men av de 5,6 miljoner kvinnor som bjöds in till mammografi 2022 var det bara cirka 50 procent som tog tillfället i akt. Tyskarna har fortfarande mycket utrymme för förbättringar när det gäller att dra fördel av förebyggande medicinska undersökningar. Andra viktiga undersökningar att tänka på är hudcancerscreening från 35 års ålder, PAP-testet för livmoderhalscancer från 20 års ålder och den årliga prostatacancerundersökningen från 45 års ålder.

Behovet av åtgärder är stort

PSA-testet rekommenderas, särskilt för tidig upptäckt av prostatacancer, men täcks inte av lagstadgade sjukförsäkringsbolag. En positiv aspekt är att män 65 år och uppåt har rätt till en engångsultraljudsundersökning av bukaortaaneurysm. Alla dessa åtgärder visar hur viktigt det är att sträva efter regelbundna hälsokontroller.

Som i German Heart Report 2025 angav att standardiserade screeningprogram för att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar bör införas skyndsamt. Dessa sjukdomar är den vanligaste dödsorsaken i Tyskland. Enligt Statsitik var det över 348 300 dödsfall i hjärt-kärlsjukdomar år 2023. I åldersgruppen över 65 år är dödligheten i hjärt-kärlsjukdomar mer än 60 gånger högre än hos 25 till 29-åringar. Experter efterlyser därför rikstäckande förebyggande insatser för att nå särskilt socialt utsatta befolkningsgrupper som i allt högre grad kan dra nytta av dessa förebyggande undersökningar.

Varje individ kan aktivt bidra till att främja sin hälsa. Att öka medvetenheten om vikten av förebyggande undersökningar bör stå högst på agendan, eftersom det är det enda sättet att förbättra de alarmerande siffrorna på lång sikt. Om fler och fler utnyttjar förebyggande och tidig upptäcktsmöjligheter kan detta rädda många människors liv.