Organické počasie v Esslingene: horúčavy, peľ a zdravotné výstrahy!

Organické počasie v Esslingene: horúčavy, peľ a zdravotné výstrahy!

Dnes je 11. august 2025 a počasie v našich zemepisných šírkach prináša teplo. V Esslingene am Neckar teplomer ukazuje pôsobivých 29 °C, pričom maximálna teplota je 31 °C a minimálna 15 °C. Pocitová teplota je 28 °C, pričom vlhkosť zostáva na úrovni 40 % a fúka mierny vietor s rýchlosťou 3 km/h. S UV indexom 7,49 by ste slnko nemali podceňovať a dobre sa o seba starať. Ako [news.de](https://www.news.de/gesundheit/855923524/biowetter-esslingen-am-neckar-heute-wetterfuehligkeit-symptome-und-pol lenflug-aktuell-am-11-08-2025-wetter-kopfschrei-und-einfluence-auf-kreis-blutdruck-Joints-allergie-heuschnupfen-psyche/1/) správy, je mierny Určte tepelnú záťaž.

Tieto vysoké teploty prinášajú nielen teplo, ale aj výzvy pre naše zdravie. Teplo môže byť obzvlášť stresujúce pre ľudí s kardiovaskulárnymi problémami, ako je vysoký krvný tlak alebo srdcové zlyhanie. Teplo rozširuje cievy, čo môže spôsobiť pokles krvného tlaku. To predstavuje riziko náhleho obehového kolapsu. Športové aktivity je vhodné odložiť na chladnejšie ranné alebo večerné hodiny a vždy zabezpečiť dostatočný príjem tekutín podľa odporúčaní herzstiftung.de.

Alergie a ich účinky

Ak si však myslíte, že hlavným problémom je samotné teplo, možno ste zabudli na peľ v ovzduší. V súčasnosti môžu alergici v Esslingene očakávať peľ paliny a tráv, ktoré môžu vyvolať príznaky ako kýchanie, slzenie a ťažkosti s dýchaním. Uvádza sa, že expozícia má miernu až strednú intenzitu, zatiaľ čo iné alergény, ako je jelša a breza, v súčasnosti expozíciu nespôsobujú. Tieto informácie nám poskytuje aj [news.de](https://www.news.de/gesundheit/855923524/biowetter-esslingen-am-neckar-heute-wetterfuehligkeit-symptome-und-poll enflug-aktuell-am-11-08-2025-wetter-kopfschrei-und-einfluence-auf-kreis-blutdruck-Joints-allergie-heuschnupfen-psyche/1/).

Zvlášť znepokojujúci je vplyv klimatických zmien na šírenie alergií. Doktorka Stefanie Könemann poznamenáva, že dlhší čas kvitnutia rastlín, ako je ambrózia, ktorá môže uvoľniť až miliardu účinných látok na jeden kvet, situáciu alergikom neuľahčuje. Agresivita týchto peľov môže viesť k závažným alergickým reakciám. Tieto informácie pochádzajú z herzmedizin.de.

Odporúčania a prevencia

Ako sa teda najlepšie vysporiadať s týmito podmienkami? Ako preventívne opatrenie sa odporúča počas dňa udržiavať doma chlad a vyhýbať sa chodeniu von, keď je veľa peľu. Výplachy nosa fyziologickým roztokom môžu tiež pomôcť zmierniť nepohodlie. Mnohé z doteraz vyskúšaných metód, ako sú nosové filtre alebo okuliare na ochranu očí, si však stále vyžadujú komplexné štúdie na potvrdenie ich účinnosti.

Vzhľadom na všetky výzvy, ktoré nám horúčavy a peľ predstavujú, je nevyhnutné dbať na svoje zdravie. Zdravé množstvo cvičenia a vyhýbanie sa obdobiam vysokej prašnosti môže rozhodujúcim spôsobom prispieť k zlepšeniu pohody. Buďte zdraví a užívajte si leto, no dávajte na seba dobrý pozor!